Tähelepanu gastriidile ja refluksile Ramadanis!

Gastroenteroloogia spetsialist Dr. Cengiz Pata andis soovitusi refluksi ja gastriidiga patsientidele.

Dr Tšingis Pata tagasivool ja need, kellel on haavandeid kiire ta ütleb, kuid kui tema kaebused on ilmsed, peaks ta konsulteerima gastroenteroloogiga. Dr Kartul, tagasivool ja gastriit loetles järgmised ettepanekud:

- G suvelkuulus vedelikuvajadus Suureneb veelgi 2-4 liitri vahel. Peamine jook, mida tuleb tarbida vedelikuvajaduse rahuldamiseks, on vesi.

- Iftar tabelis supp, tzatziki ja kompott Tuleks tarbida kõrge vedeliku ja elektrolüütide suhtega toite, sooda, petipiim Sellised joogid, mida tuleks vahelduvalt juua, peaksid olema.

- Ajavahemikus iftar ja voodi vähemalt 2 liitrit ja 1 liiter sahuris tuleks võtta vett või vesist toitu.

- Mitmekordne ja liigne toidu tarbimine tühja kõhuga võib põhjustada kaebusi, eriti refluksi ja gastriidiga patsientidel. Seetõttu iftar-supp või vesi Seda tuleks alustada vedelate toitudega, näiteks 5-10-minutise ooteajaga ja pärast seda. madala rasvasisaldusega või eelistatavalt tailiha või köögiviljaroog või jätkake salatiga.

- Eriti refluksiga patsientidel mao tühjendamise viivitamine liiga rasvane nagu friikartulid toidust ja süsivesikutest rikkalik saia toidu tarbimine põhjustab refluksisümptomite suurenemist.

Ärritatud soole sündroom ja kellel on tagasijooks iftari ajal närida toitu hästi ja neelata pärast söömist ei lama selili ja oliiviõliga kergelt seeditav mahlane, kiuline peavad valima toite.

- Ka Sahuris rasvased friikartulid, kondiitritooted Toitumist tuleks vältida ja 1–2 tunni pärast on vaja magada pärast sahuri.