Mis kasu on porgandist? Mis juhtub, kui juua porgandimahla regulaarselt?

Porgand, mis on A-vitamiini poolest rikkaim toit, sisaldab lisaks oranžile ka selliseid värve nagu lilla, must, punane, valge ja kollane. Porgand, mis on ühendatud rediseperekonnaga, on imetoit, mis tugevdab silmade tervist öises tervises. Eksperdid on nende toitude loendis, mis nende sõnul tuleks regulaarselt tarbida. Mis kasu on porgandist? Millised haigused on head? Mis juhtub, kui juua porgandimahla regulaarselt?

Vastavalt ajalooraamatutes kirjeldatule porgandidSee on Kesk-Aasia päritolu. Kui seda hakati esimeses põllumajanduses külvama, olid selle rohelised lehed, mille juured olid paigas, ära tarbitud. Rohelised lehed kuivatati nagu petersell, koriander, apteegitill, aniis ja köömned ning neid kasutati alternatiivmeditsiinis. Esimesed porgandiseemned kuuluvad BC-le Lõuna-Saksamaa territooriumil. Siis märgatakse, et juur on keedetud ja tarbitud. Edaspidi kasutati seda alternatiivse ravimina. Puder segatakse oliiviõliga ja saadakse koor. See kreem paraneb haavad kiiresti. Peale selle keedetakse porgand ja tarbitakse tema vett. See vesi on hea seedimiseks. Kõige selle kõrval on porgandid A-vitamiini poolest looduse tugevaim toit. A-vitamiin aitab silma kollasel kohal paremini näha. Lisaks looduses kõige sagedamini kasutatavale oranžile porgandile on sellel palju rohkem värve. Porgand, mis ei lõpe Kreeka meditsiiniliste raamatute eeliste ja kasutusaladega, võib olla toores.

PÕHJAPUHAJALANUNA KASU

VEODE KASU MIS? MILLISED HAIGUSED ON HEA?

- Porgand, milles juurviljades on kõige rohkem vitamiine ja mineraale, on ka kiudainerikas. Tänu sellele omadusele suurendavad porgandid, hea antioksüdant, keha rakkude jõudlust.

- Beetakaroteeniaine takistab rakkude muteerumist. Porgand, mis on selle aine rikas, hoiab regulaarse tarbimise korral ära käärsoole- ja rinnavähi. Uuringutes, kus tõenäoliselt on rinnavähk naineTäheldati, et regulaarselt porgandeid tarbides takistasid rakud neil muutuda halvaks kasvajaks.

- Kuu aja jooksul regulaarselt tarbitavad toored porgandid tasakaalustavad halva kolesterooli taset veres. Kuna kõrge vererõhk mõjutab positiivselt vererõhku, hoiab see ära südame- ja veresoonkonnahaigused. Rootsi teadlaste tehtud uuringus pakuti porgandi regulaarset tarbimist patsientidele, kellel võib olla südameinfarkt. Selle tulemusel täheldati, et 70 protsendil patsientidest oli vähenenud südameataki oht.

- Silma vähenenud vedeliku ja vitamiinide sisaldus põhjustab nägemise kaotust. Eriti väheneb nägemist toetava kollase punkti funktsioon. Kuid porgandid, mis on rikkad A-vitamiini poolest, suurendavad nähtavust, suurendades silmasiseseid vitamiine. See hoiab ära ka ööpimeduse, mida võib täheldada vanemas eas.

- Kuna suhkru sisaldus veres suureneb või väheneb, tekib suhkruhaigus. See olukord toob endaga kaasa tõsised haigused. Porgand, millel on antiseptiline omadus, reguleerib suhkru taset veres.

- Porgandid väldivad ka seedeprobleeme. See parandab soolte jõudlust. See reguleerib maohapet. Tänu selles sisalduvale kiudainele hoiab see ära maos leiduva happe paljunemise. See hoiab ära sellised probleemid nagu mao turse või gaasi kokkusurumine pärast sööki, mis halvendab elukvaliteeti.

- Porgand, mis sisaldab kõiki mullas leiduvaid mineraale, tugevdab toore tarbimisel hamba juuri. See puhastab toidujäätmeid süljenäärmetest. See on rikas leelistega ja vähendab bakterite arvu suus. See hoiab ära sellised seisundid nagu halb hingeõhk ja nakkused.

- Tänu tugevale C-vitamiinile näitab see antibakteriaalset toimet. See suurendab vere valgeliblede arvu. Tugevdab immuunsust. See vähendab hooajaliste üleminekuhaiguste tõenäosust.

MIS juhtub, kui teil on korrapärast porgandivett?

Vanuse nägemise langus on välditud. Vähktõve saamise oht on vähenenud. Kuna maohape on reguleeritud, hoitakse ära sellised haigused nagu gastriit ja haavandid. Tasakaalustab vererõhku. See tagab mälu võimsuse suurendamise kaudu täieliku keskendumise. See hoiab ära krooniliste peavalude tekke. See aitab rasedatel suurendada amnionivedelikku.

İBRAHİM SARAÇOĞLU SÜSIVESEVEE ETTEPANEK

Värskelt pressitud porgandimahla saab regulaarselt tarbida 1 tund pärast iga kahekuulist katkematut õhtusööki. Pärast 2 kuud tuleks seda vähendada 3 päevani nädalas. Porgandid tuleks mahlade tegemisel igal tarbimisel muuta värskeks.