Vältige leeliselise toitumisega haigusi

Kadin / by admin / April 05, 2020

Tänu aluselisele toitumisele saate kehas happeid tasakaalustades elada tervislikku elu.

leelistoit; kehas hape See on toitumisviis, mille eesmärk on vähendada kiirust. Leeliselises toitumises on happe väärtus kehas, st PHAOn väga oluline olla tasakaalus.
Ph-kraad mõõdab, kas kehas olevad ained on happelised või aluselised. Teie PH sisaldus kehas muutub tavaliselt sõltuvalt toitude mineraalsest tihedusest. Kui teil on tasakaalustatud PH väärtus haiguste ei tule sulle järele.

Asjatundjate sõnul peab teie kehas olema ph-tasakaal 7,3, et olla terve.

PH väärtus on vahemikus 0 kuni 14:

- 0-7 on happeline.

- 7 on neutraalne.

- 7-14 on aluseline

Alla kukkumine või selle ületamine muudab teid haiguste suhtes haavatavaks. Selleks on vaja tagada keha happetasakaal. Liiga palju happe sattumist kehasse kaasneb paljude terviseprobleemidega, eriti diabeediga.

Säilitades terveid rakke aluselises toitumises, võetakse ka vajalikke mineraale. Leeliste toitumine hoiab ära naastude moodustumise veresoontes, takistab kaltsiumi kogunemist uriinis, hoiab ära neerukivide tekkimise ja tagab tugevama luustruktuuri.

Millised on haigused, mis tekivad, kui keha happeline tasakaal on häiritud, see tähendab siis, kui happe väärtus tõuseb?

Unisus ja väsimus,

- iiveldus,

-Asabiyet,

Valud kõhus,

Kalduvus depressiooni

Peavalu,

Immuunsussüsteem nõrgeneb,

-Yorgunluk,

-Diyabet,

-Obezit et,

- varajane vananemine,

Neerudes kogunev liigne happeline neerukivi,

Kõrge vererõhk,

- D-vitamiini puudus,

- rakkudesse kantava hapniku hulk väheneb. Kaltsiumi, mis on aluseline mineraal, kasutatakse luudest kaltsiumi toitumise ebapiisavuse tõttu, seetõttu põhjustab see osteoporoosi.

Akali toitumise eelised:

See kaitseb luid ja lihaseid.

See alandab hüpertensiooni ja insuldi riski.

Krooniline valu kaob

Hoiab ära vitamiinide ja magneesiumi puuduse

Kaitseb vähi eest

See tugevdab immuunsussüsteemi.

See hoiab ära liigse kaalu ja rasva kogunemise kehas.