Hoiduge jalgade tursest suvel!

Liigne niiskus ja kuumus toovad kaasa palju haigusi. Üks levinumaid vaevusi on jalgade turse.

Mitte kergekäeliselt jalg Punnid on üks vaevustest, millega tuleb arvestada. Sisehaiguste eriala spetsialist. Dr Salim Bereket, Ta rääkis tundmatutele jalgade tursest, mis on paljudel suvekuudel suur probleem.

Tõsine probleem võib peituda jalgade turse all

Fakt, et kuumus põhjustab kudedes vee kogunemist, kutsub esile jalgade turse. Eriti ülemäärase kuumusega higistamise, suurenenud vedelikuvajaduse korral anumates kõrge temperatuuri tõttu laienemine ja soolade kogunemine kehas, põhjustades jalgade ja käte turset suutma. Lisaks võib see olla selliste oluliste haiguste nagu südamehaigused, KC haigused, neerupuudulikkus, hüpertensioon põhjustajaks.

Suvised rasedused võivad põhjustada jalgade suurenenud turset

rasedusKehas hoiab keha normaalsest ajast rohkem vedelikku. Seetõttu võib jalgade turset sageli näha. Kuna suvel saabuvatel rasedustel on vedelikuvajadus suurem, on jalgade turse tavalisem.

Jalade turset võivad põhjustada ka ortopeedilised probleemid

Jalade turse põhjuseks võivad olla ka ortopeedilised probleemid, mis tulenevad pika jalutuskäigu ja suvel reisimisega seotud probleemidest. Päeval liikumatult viibimine, reisimine, istumine või paigal seismine võib põhjustada jalgade turset.

Riskirühma diabeedipatsiendid

Jalade turse kujunemisel on oluline roll ka diabeedil. Juhtudel, kui diabeedi määr on kõrge, võib täheldada selliseid sümptomeid nagu turse, põletustunne ja jalgade tuimus.

allergiaTähelepanu!

See on allergiate korral jalgade turses väga oluline. Mis tahes põhjusel põhjustatud allergiline seisund võib põhjustada jalgade turset.

Ravi varieerub sõltuvalt patsiendist ja turse põhjusest

Jalade turse tõsiseks võtmine ja selle põhjuste uurimine on patsiendi tervise jaoks väga oluline. Jalade turse ravimiseks on erinevaid ravimeetodeid. Kuid ravimeetodid on patsienditi erinevad ja miks.

Mõned meetodid, mida saab kasutada kodus jalgade turse vastu

Turse vältimiseks tuleb olla ettevaatlik, et mitte paigal seista. Kui püsti tõusmine on kohustuslik, saab harjutusi sooritada sõrmeotste suunas tõustes ja laskudes. Jalad peaksid päeva jooksul võimalikult palju puhanud olema.

Külmarakendused aitavad vähendada ambulatoorset turset. Seetõttu saab jalgu 20 minutit hoida ämbris jäävett.