Millised on võimalused peterselliga kaalust alla võtta?

Oleme toitumisprogrammides loetlenud 3 peterselli retsepti, mida inimesed saavad dieedil teha kõige olulisema ja kunagi möödapääsmatu hommikusöögikorra jaoks. Peterselliretseptid, mida saate praktiliselt valmistada...

Oleme teile peterselli valmistamiseks kombineerinud 3 retsepti, mis toitumisprogrammidest puudu ei jää. Roheliste seas levib ödeem, et saaksite seda hommikusöögi ajal õigesti tarbida.

petersell Dieet OMLETI RECIPE

Kuidas oleks teha peterselliga armastav omlett, mida tarbitakse koos selle pikaajalise küllastusomadusega? Siin on retsept ...

Koostis: 3 muna, 2 oksapeterselli, feta, või, pipar, sool

Ettevalmistus: Pärast munade vahustamist lisage petersell ja juust, valage sool ja pipar ning lisage segu. Keetke, lisades teelusikatäis pannil sulatatud võid.

MAYDANOSIZEERITUD RÖSTITUD KARTULIVAPID

Võite ka seda retsepti, mis on tervislikum kui praetud ja keedetud kartul, tarbida külma rinnana.

Koostis: Kartul sõltuvalt inimeste arvust, 1-2 toit lusikas võid, 1 hunnik peterselli, punane pipar, sool, pipar.

Ettevalmistus: Keeda kartulid veidi kõvaks ja tükelda need kuubikuteks. Võtke pannil sulatatud või. Kartulite maitsestamisel lisage hakitud petersell ja vürtsid ning praege veel kaks minutit.

DİYET MAYDANOZ YOGHURT MEZE RECIPE

Koostis: 1 tass peeneks hakitud peterselli, 2 tassi naturaalset kurnatud jogurtit, 1 lusikas labne, sool, pipar.

Ettevalmistus: Segage eelpool mainitud koostisosad ja sööge neid täisteraleival või keedetud kartulitega.

SEOTUD UUDISEDMis kasu on kuskussist? Imetoit luukadude vältimiseks

SEOTUD UUDISEDKuidas teha kartulidieeti? Dieedi näidisloend! Jogurti dieet keedetud kartulitega