Kuidas imikutele lisatoitu alustatakse? Millal minna üle lisatoidule? Täiendav toidu toitumisnimekiri

Mida Beebid Saavad Süüa Blw Toitumine Täiendavad Toidutoidud / by admin / April 05, 2020

Imikutel, kes saavad pärast rinnapiima esmakordselt erinevat toitu, nimetatakse seda protsessi "lisatoiduks" astudes õiged sammud, et hõlpsalt ringi liikuda ja tervislikul viisil realiseerida See on õige. Niisiis, kuidas alustada täiendavat toitu? Kas on vastuvõetamatu alustada lisatoiduaega varakult või hilja? Millal alustada täiendavat toitu? Täiendav toiduperioodi toitumisloend...

Rinnapiima olulisusest on saanud midagi, mida peaaegu kõik teavad esimese kuue kuu jooksul, nagu selgitasid Maailma Terviseorganisatsioon ja eksperdid ütlevad selle üle. Vesi, mis on ainus toitaine, mida laps vastsündinu perioodil vajab, peale rinnapiima pärast sündi Eksperdid, kes ei pea isegi asjakohaseks tagada, et iga laps säilitaks piisavalt rinnapiima. See näitab. Erinevatel põhjustel võib ema rinnaga toitmise ajal ema piim väheneda või lõigata. Imikutel, kes ei saa rinnapiima, tuleks selle protsessi ajal toita piimasegu. Pärast esimese kuue kuu möödumist on lisaks rinnapiimale vaja veel mõnda tahket toitu. Need, kes saavad esimest korda emaks, otsivad võimalusi, kuidas saada teavet oma vastsündinud lapse esimese kuue kuu jooksul kogemuste kohta, et paremini toidutoiduga kohaneda ja ilma probleemideta ellu jääda.

Täiendav toiduperiood Tervisliku toitumise programmi saab koostada koos õige teabega neilt, kellel pole oma arstide kohta piisavalt teadmisi või on mitmesugustest allikatest kasu.

KLIKKIGE LUGEMINE: LASTE LIHTSALT RIISILINE JAHUTATUD TOIDUPAKETT

1- MIS ON PARIM TÄIENDAVA TOIDU AEG? Millal alustatakse täiendavat toitu?

On teada, et rinnapiim on tervisliku kasvu ja arengu jaoks esimese kuue kuu jooksul enam kui piisav. Kuid pärast seda protsessi ei suuda beebid mõnda oma vajadust üksi rahuldada ja toitumisprogrammi tehakse mõned täiendused. Lisaks rinnapiimale saab toitu, mis täidab täiendavat funktsiooni, järk-järgult pärast seda, kui imikud on oma kuuenda kuu täis saanud. Kui laps imeb ja toidab ema piisavalt kuni kuuekuuseks, pole lisatoitu vaja. Teatud seisundite avastamise korral võivad arstid siiski soovida imikutega alustada täiendavat toiduprotsessi.

Täiendavale toidule varase ülemineku põhjused:

- kui emapiim on erinevatel põhjustel vähenenud ja last toidetakse toiduga,

- kui see on nõutavast kaalust väiksem,

- kui ilmneb rauavaegus,

- Kui ta hakkab toidu nähes reageerima 5. võib anda kuu lõpus.

KLIKKIGE LUGEGE: MIKS TEAB TEADMISUST imikute piima võtvatel imikutel?

2- KAS KAHJUSTATAKSE VARASELT TÄIENDAVAT TOIDU VÕI Hiline?

Varakult alustamise ohud:

Kui mõnes elundis ei töödelda ensüüme vastavalt vajadusele, võivad tekkida seedeprobleemid.

Varasel perioodil võetud tahked toidud suurendavad neerudesse kogunenud naatriumi ja karbamiidi.

Beebil võib olla raskusi söömisega, kuna domineeriv on imendumisrefleks.

Toiduallergia oht on tavalisest kõrgem.

Hilinemisega alustamise kahju:

- Täiendavate beebide üleminek lisatoidule käivitab tulevikus rauavaeguse probleemi.

- Kuna toiteväärtused, mida keha peab võtma, ei ole täidetud, täheldatakse arenguhäireid.

- Tema kaal on ebapiisav.

KLIKKIGE LUGEGE: KUIDAS BELLY PÄRAST PÄRAST SAATMIST SAAB?

3- KUIDAS TULEB ÜLEMINEK TOIDULE?

Pehmed ja allergiavabad toidud on algstaadiumis väga olulised. Esiteks tuleks seda alustada toiduga nagu puder ja seejärel üle minna tahkele toidule, mis parandab selle närimisvõimet. Uued toidud tuleks lisada ekspertide soovituste kohaselt ühe toidukorra hulka, mitte otse iga päev uue toiduna.

Kuna magusate ja soolaste toitude hulgas domineerivad kõige enam magustoidutüübid, tuleks neid tutvustada hiljemalt magustoiduks. Kuna rinnapiim on neutraalne, see tähendab, et sellel pole maitset, on pärast rinnapiima vaja kohtuda selliste toitudega nagu köögiviljad, mitte magusad ega soolased. Oleks vale lisada lapsele antud köögiviljasse soola.

Ükskõik, mis köögiviljade maitse on, on lapsel mugavam sellega harjuda. Sel viisil hoiate ära sellise probleemi nagu teie laps ei söö tulevikus köögivilju.

4- MIDA LAPSID SÖÖTAB? KUU TÄIENDAV TOIDU TOITUMISTABEL

Emad, kes alustavad oma lapsele lisatoite, saavad millist last millisel kuul toita? Siin on need soovitused ...

4-6 kuud

4-6 kuu vanused beebid hakkavad istuma sirgelt ja tunnevad huvi toitude vastu, mida vanemad söövad. Milliseid toite saate sel perioodil oma lapsele anda?

banaanid

õunad

Bataat

Kõrvitsapasta

teravili

lillkapsas

kanaliha

Ärge unustage pähklivõi ja muude allergiliste toitude osas pöörduda arsti poole. Pidage alati nõu oma arstiga!

6-8 KUUD

Võite puderida toite nagu lõhe, punane liha, kikerherned ja spinat ning anda neile püree.

Võite minna üle sellistele toitudele nagu keedetud munad, herned, pasta, juust.

Sel perioodil saab suhkrut ja soola ületada.

8-10 KUUD

Lisage uusi maitseid. Vürtsid, rohelised ja sidrunid. Proovige purustada toit kahvliga, ilma et peaksite seda segistist läbi laskma.

10-12 kuud

Sellel perioodil saate lisada uusi maitseaineid nagu linaseemned ja kala. Võite anda toitu, mida teie laps saab omal moel hoida, mida ta saaks ise süüa.

CLICK READ: söötja võtab vastu hommikusöögi imikutele

5- MIDA VÕTAKE LISAKS TOIDU Perioodil arvestada? Sagedasti vead

Beebi esmasel üleminekul lisatoidule peaksite alustama toidu maitsmist. Vastasel juhul on raske uute toitudega harjuda, samuti on rinnapiima suhtes negatiivsustunne. Kuni teie beebi on 8-kuune, peaksite valima 2 täiendavat toidukorda. Selle suurus ei tohiks ületada kahte väikest purki. Pärast kolmekuulist lisatoitu, st (9–12-kuulises faasis) nüüd, kui teie laps on harjunud täiendavate toitudega, saate seda kogust suurendada. Toitumist saate teha poolpiimana ja täiendava toiduna. Söögikordade arvu tuleks suurendada 2-lt 3-le.

Esimene toidukord, mida eelistatakse täiendava toidufaasi ajal, peaks olema lõunasöök. Dieedi pidamine on lihtsam, kui annate rinnapiima pärast mõne või kahe täiendava toidu maitsmist. Mõned emad saavad liituda, et köögiviljade maitset kergemini omaks võtta, kui rinnapiima on vähe, võite maitsva supi teha, lisades sellele 1-2 skaala piimapulbrit.

KLIKKIGE LUGEGE: KUIDAS BABIISID JUUKSID EEMALDAB kiiresti?

6- TÄIENDAV LOETELU LISADEL LISAVARUSTUSperioodil