Kas iga laps saab suusatada?

Laste allergia ja rindkerehaiguste spetsialist assots. Dr Ahmet Akçay sõnul peaksid astmahaiged lapsed võtma ettevaatusabinõusid, eriti sportides.

Paljud astmahaiged lapsed sport köha hingamise ajaltalvvõib kokku puutuda selliste olukordadega nagu toit. Ehkki peredes on normaalne tegutseda ettevaatlikult, on spordiga mitte tegelevate laste rasvumisrisk üks olulisemaid astma esilekutsujaid. Millele peaksid astmahaiged lapsed spordi ajal tähelepanu pöörama?

Kui ettevaatusabinõusid rakendatakse, saab seda teha ka külma ilmaga.

15 minutit soojendust tuleks teha, kuni te pool tundi enne spordi alustamist pisut higistate.

Spordi valimisel saab teha selliseid tegevusi nagu ujumine, tennis, võrkpall ja korvpall. Üks liik, mida ei tohiks teha, on sporditoruga sukeldumine.

LASTELE ASTHMA suusatamine MIDA PEAD TEADMISELE ENNE TEHA ...

Kerged harjutused tuleks teha 30 minutit enne suusatamist

Kasutada tuleks selliseid materjale nagu sallid, baretid, kindad ja suusamaskid, et külm õhk ei puutuks otse kehaga kokku.

Suu kaudu hingamise asemel peaksite hingama läbi nina.

Hingamishäiretega lapsi saab kasutada arsti poolt välja antud hingamisravimitega 15 minutit enne sportimist.

Astmahaiged lapsed peaksid olema arsti kontrolli all. Kontrollimata astmahaigete laste sport võib põhjustada mitmeid kõrvaltoimeid.

ALLIKAS: RAHVUS