Mis kasu on sinepist ja kas see on haiguste vastu kasulik? Kuidas kasutada mustas sinepiseemneid?

Oleme koostanud teie jaoks need, kes tunnevad uudishimu sinepi järele, mis on viimasel ajal populaarseks saanud, kuigi selle tarbimist meie riigis pole nii palju. Sinepit, mille seemet kasutatakse vürtsina, kasutatakse lihale ja lihatoitudele rohkem maitse lisamiseks. Tänu selles sisalduvatele lahustitele teame sinepist kõike, mis aitab vältida lihaste ja luude haigusi. Mis kasu on sinepist?

Saadakse kollaste õitega rohttaimest sinep seemned jahvatatakse vürtsideks või kastmeteks ja tarbitakse. Sinepit kasvatatakse Ameerikas ja seda kasutatakse laialdaselt. Terava maitsega sinepiseemned lisatakse marineeritud soolveele, keetmislihale ja mereandidele. India või võiga praetud sinepiseemned annavad meeldiva lõhna. see maitse kuulub eriti pagaritoodete hulka. Seemned koosnevad valgest, mustast ja punasest värvist. Kui vette lisatakse sinepit, mis sisaldab väävlit, eraldab see mõru ja riknenud lõhna. Seda mürgitaolist meetodit eksperdid ei soovita. sinep; See sisaldab kaltsiumi, magneesiumi, fosforit ja kaaliumi. Sinepi avastamine põhineb põlisameeriklastel. Tänu toiduks tarbimiseks toodetava sinepi tervendavatele omadustele on seda kasutatud ka ravimina. Eriti hoiab see ära lihaste ja luude häired. A-vitamiin on vajalik silma tervise jaoks. Sinep on A-vitamiini rikas toit.

MIS ON MUSTARDI KASU? MILLISED HAIGUSED HEA ON?

- See hoiab ära kõhukinnisuse ja turseprobleeme, suurendades soole mikrofloorat ja toetades selle funktsionaalsemat toimimist. Eksperdid soovitavad kõhukinnisuse all kannatavatel inimestel lusikat tarbida.

- Meega segades puhastab see kurguinfektsioonid ja kopse. Seega tagab see tugevama hingamise. Hooajaliste üleminekute ajal on kasulik lusikat tarbida.

- Sinep, mis on tugev seleen ja kaalium, omab tugevat valu leevendavat omadust. Sinep, mis on eriti hea reumavalu korral, tugevdab lihaste ja luude tervist.

- Sinep, millel on antioksüdantsed omadused, toetab nahka heledamaks ja erksamaks. Värskendab naharakke. Kuid eksperdid rõhutavad, et sinepist valmistatud maske ei tohiks laialdaselt kasutada.

- Ravim leevendab valu, kandes seda kaela-, põlve- ja taljevalu ajal sinepiseemnest ekstraheeritud õliga. Samal ajal, kui kogu keha masseeritakse sinepiõliga, on verevool reguleeritud.

- Kuna see on rikas A-vitamiini poolest, parandab see immuunsussüsteemi ja silmade tervise uuendamise kaudu resistentsust haiguste vastu.

- Abstsessitud igemete või suuhaavade korral lisage äädikamahlale teelusikatäis sinepit ja segage ning kuristage. See segu vähendab suus nakatumist. Samuti kaitseb see hamba värvi, hävitades hamba pinnale moodustunud pruuni värvikihi.

- See sisaldab kaaliumi, tasakaalustades verevoolu ja hoides ära selle tõusu. See vähendab insuldi, insuldi ja kõrge vererõhu riski.

- Kopsul on imeline kasu. Kopsumembraan, mis on kehas üks tundlikest elunditest, kogeb tõsiseid deformatsioone nii õhu kui ka toitumisega. Sinepit soovitatakse selle ees läbida ja kopsumembraani uuendada. See on võimas põletikuline.

MUST MUSTARDI SEEMN Mida see teeb? İBRAHİM SARAÇOĞLU...

- See hoiab ära rahutute jalgade sündroomi.

- See suurendab verevoolu ja vere suhet, hoides ära käte ja jalgade külmetuse.

- See hoiab ära veresoonte oklusiooni ja lupjumise.

- See vähendab karpaalkanali sündroomi riski, mida sageli kogevad laua taga töötavad töötajad.

- See suurendab rakkude funktsioone seedesüsteemis.

MUSTARDI SEEMNAKARJAS;

Kuu aega neelake regulaarselt iga päev teelusikatäis sinepiseemneid veega nagu ravim. Neeru- ja kilpnäärmeprobleemidega inimestel pole aga seda tarvis tarbida.

KAS SÕRMIK on kahjustatud?

Liiga sageli tarbides põhjustab see allergilise reaktsiooni. Võimas põletikuline sinep võib liigse tarbimise korral kahjustada maksa ja kopse.

SEOTUD UUDISEDMis kasu on kallistamisest? Kuidas mõjutab kallistamine inimese psühholoogiat?