Kuidas kaitstakse suu ja hammaste tervist? Milliseid asju tuleks hammaste puhastamisel arvestada?

Suu ja hambahaiguste ilmnemise põhjus, mille üle peaaegu kõik kaebavad, on hooletus. Kui korralikult hooldatud ei ole, võib see põhjustada tõsiseid kaotusi. Eksperdid rõhutavad, et selle olukorra vältimiseks peaksid kõik hambaarsti külastama iga kuue kuu tagant. Kuidas on suu ja hammaste tervis kaitstud? Milliseid asju tuleks hammaste puhastamisel arvestada? Oleme uurinud teie suuõõne ja hammaste tervisega seotud uudishimu.

Kui suu ja hammaste tervisele pööratakse vajalikku tähelepanu, põhjustab see tõsist ebamugavust. Kui seda varakult ei ravita, võib see isegi vähki põhjustada. Uuringutes tehti kindlaks, et 80 protsenti riigist ei käinud hambaarsti juures. Selle määraga suureneb haiguste määr. Selles küsimuses on oluline ka suuõõne ja hambaravi, mis kahjustab üldist tervist. Ehkki suuõõne- ja hambaraviks on palju tooteid, soovitatakse asjatundjatel pöörduda arsti poole ja õppida, mida nad peavad lisaks tegema.

KUIDAS HAMBAHARJA KASUTADA?

Hambaharja eluiga on keskmiselt 3 kuud. Ka siin on harja kvaliteet oluline. Üks levinumaid vigu rahva seas on harjaste jäikus.

"Liiga kõva pintsel puhastab hästi" tema ettekujutus on täiesti vale. Kuna kõva harjapea kahjustab igemeid ja emaili tõsiselt. See põhjustab eriti verejooksu. See põhjustab nakkuse paljunemist suus. Harjased tuleb harjata ringikujuliselt ja õrnalt pehme harjaga.

SUU- JA HambatervisKUIDAS KAITSTA NI? MIDA HÕLMATAKKUMISEL VÕETAKSE ASJAD

- Alati on kasulik kaasa võtta hambahari ja kleepida või miswak endaga kaasas kanda.

- Suu puhastamisel on väga oluline mitte ainult hammaste, vaid ka keele puhastamine. Puhastades keelepinda hambaharja tagurpidi, tuleks välistada olukorrad, mis tekitavad suu sees mikroobe.

-Rahapaja või nelki soovitatakse närida, kui neid on, et vältida suus oleva toidu põhjustatud lõhna.

-Hambaniidi ja hammaste vaheline puhastamine vähendab hambainfektsioone kaheksakümmend protsenti.

-Liha söömise ajal tuleks vältida gaseeritud jookide tarbimist. Gaseeritud joogid kahjustavad hamba pinda.

- Suhkru või pehmete tekstuuriga materjalide suhu võtmisel on kasulik närida hoolikalt. Liiga kõvad kommid sunnivad hamba juuri. Pehmed koed pigistatakse hammaste vahel ja põhjustab nende avanemist.

- Roheline tee või tüümiani tee on suu puhastamiseks efektiivne. Seetõttu võib ühe klaasi tarbida pärast sööki.

-Hambaork põhjustab hammaste kaotust ja igemete killustumist. See on aga ideaalne vahend pealiskaudseks puhastamiseks.

-Traksid omavad inimesed peaksid võtma kaks korda rohkem hooldust. Juhtmetesse kinni jäänud toidujäätmed põhjustavad ka trummide ja viiruste paljunemist suus.

SEOTUD UUDISEDMis on fontanelle, mis on selle eelised? Fontaneli kokkuvarisemine põhjustab? Mida teha, kui fontanel ei sulgu?

SEOTUD UUDISEDMillised on maksavähi sümptomid? Kas on olemas maksavähi ravi?