Dieediloend, mis teeb 3 päevaga 4 kilo

Kas soovite 3 päeva jooksul hõlpsalt oma liigsest kaalust lahti saada? Siin on nimekiri šokidieetidest, mis kaotavad 3 päevaga 4 kilo...

Šokk, mis võimaldab teil kiiresti ja hõlpsalt kaalust alla võtta dieet3 päeva jooksul kasutamisel annab see tervislikke tulemusi. Seda ei tohiks kasutada kauem kui 3 päeva, kuna see koosneb madala kalorsusega toitudest. Lisaks madala kalorsusega saate ka lühikese aja jooksul oma liigsest kaalust lahti saada tänu sellele dieediloendile, mis koosneb toitainetest, mis hoiavad teid täis.

Märge: Enne dieedi rakendamist peate kindlasti nõu pidama arstiga.

1 päev

Hommik:

-1 kaerahelbe röst

-poole greip

-2 lusikad maapähklivõi

Keskpäev:

-1 väike tuunikala

-1 täisteraleibast valmistatud röstsai

-1 tassi rohelist teed

Õhtu:

-1 väike kanarind

1 tass ube

-3 viilu banaani

-1 tassi teed

2 päeva

Hommik:

- 1 keedetud muna

-1 viil täisteraleiba

-3 viilu banaani

-1 tassi rohelist teed

Keskpäev:

-1 viil kodujuustu

- 1 keedetud muna

5 kringlit

Õhtu:

-2 vorsti

-3 tükki brokkoli

-1 porgand

-3 viilu banaani

-1 tassi teed

3 päeva

Hommik:

5 kringlit

-1 viil juustu

-1 väike õun

Keskpäev:

- 1 keedetud muna

-1 viil röstsaia

-1 tassi rohelist teed

Õhtu:

-1 väike tuunikala

-3 viilu banaani

-1 tass salatit

SEOTUD UUDISEDŠokinõue Aleyna Foxi kohta!