Mis kasu on õunast? Õunasordid! Kui paned kaneeli õunamahla ja joo ...

Õun kuulub imetoitude hulka, mis reguleerivad kolesterooli. Apple tasakaalustab ka vererõhku. Lisaks on selles sisalduv kasulik happeline toime nii soolestikule kui ka maole. Otsisime neid, kes on huvitatud mitmest õunasordist. Eriti eksperdid soovitavad kaneeli õunamahla panna ja seda tarbida. Mis on Apple'i eelised?

Kui õunamahl eemaldatakse, vähenevad mõnede vitamiinide ja mineraalide suhted ning mõned suurenevad. Näiteks kui B6-vitamiin väheneb, suureneb kiudainete määr. Samal ajal on õunamahl üks looduslikest toitudest, mida eksperdid soovitavad inimestele, kellel on seedeprobleeme. Õun on ka kaaliumirikas toit. Kaaliumiainel on ka omadus vähendada kehas valu. See on ideaalne vili eriti uneprobleemidega inimestele. Kui paned kaneeli klaasi elamimahla sisse ja tarbid seda, näitab see une efekti kiiremini. See sisaldab suures koguses A-, E- ja C-vitamiine. Seda puuvilja, mida sageli kasutatakse magustoitudes, kasutatakse mõnes piirkonnas ka toidukordades. Roosiperekonda kuuluva õuna mulla ja seemne järgi on mitu sorti. Teaduskirjanduses viidatakse sellele kui Malus domesticale. Õunaseemned leiti Lõuna-Kaukaasia, Venemaa edelaosa ja Kesk-Aasia piirkondade arheoloogide väljakaevamistel. Seetõttu arvatakse, et õun võib olla kodumaa. Meie riigis asub see Mustal merel.

Õunatüübid!

- Kõige eelistatavam õun on kuldne õun. Sellel on kollane värv ja meeldiv lõhn. USA territoorium on tema kodumaa. See kuivatatakse ja tarbitakse teena.

- Mahlase ja punase täpilise õunasordi nimi on Fuji. Sellel on väga magus maitse. Eskişehiris ja Afyonis on tootmine kõrge.

- Üsna suur santana teemant kuulub Euroopa mulda. See on kõige mahlasem õunasort.

- Esimene, Amasya õuna nime all tuntud teemant on Türgis. Selle suurus on väike, kõva, kuid see sisaldab palju vett. On olemas magushapu sorte.

- Punase õuna nimi on Jonathan. See sisaldab rohkesti antioksüdante happeid. Seda kasutatakse naha tervise kosmeetikatoodetes toorainena.

Õuna eelised MIDA? Kui paned kaneeli õunamahla ...

- Selles sisalduv flavonoidne mineraal on looduslik ravim astmahoo käes kannatavatele patsientidele. Samal ajal ravib ja kaitseb see mineraal kopsude deformeerunud piirkondi. Päevas ühe klaasi sisse tarbitud õunamahl kaitseb kopse nakkuste eest.

- Mõned toidud suurendavad kahjulike toksiinide taset maksas. Regulaarselt tarbitav õunamahl vähendab nende toksiinide hulka.

- C-vitamiinirikas õunamahl kaitseb luude tervist ja vähendab luuhaiguste tekke kiirust.

- Punastes õuntes sisalduv gurtsetiini komponent tugevdab immuunsussüsteemi. See regenereerib ka närvisüsteemi deformeerunud rakke.

- Sapikivide ennetamine, mida võib täheldada kogukonna 3 inimesest ja enamast tervisÕunamahl on parim looduslik meetod kehakaalu langetamiseks.

- Õunamahla saab kasutada ka toonikuna. See sobib suurepäraselt kortsudele või aknele kalduva naha taastamiseks ja kaitsmiseks.

- Kuigi K- ja B6-vitamiinid vähenevad pärast vee ekstraheerimist, regulaarsel tarbimisel, tugevdab see mälu ja vähendab alzheimeri tõbe.

- Õhtul pange üks kaneel enne magamaminekut klaasi õunamahla ja joomake seda. See segu võimaldab teil mugavamalt magada.

- 200 grammis õunas on 7 grammi kiudaineid. Kui tarbite kaks õuna päevas, ühel hommikul ja teisel pärastlõunal, kogunete 55 protsenti keha vajalikust päevasest kiudainest.