Menu
  • Aslihan Dogan Meik
  • Orhani Gencebay Uudised
  • Illustreeritud Nõud
  • Pruunistatud Kana Köögiviljadega
  • Estonian
    • Arabic
    • Bulgarian
    • Croatian
    • Czech
    • Danish
    • Dutch
    • Estonian
    • Finnish
    • French
    • German
    • Greek
    • Hebrew
    • Hindi
    • Hungarian
    • Indonesian
    • Italian
    • Latvian
    • Lithuanian
    • Norwegian
    • Polish
    • Portuguese
    • Romanian
    • Russian
    • Serbian
    • Slovak
    • Slovenian
    • Spanish
    • Swedish
    • Turkish
  • Aslihan Dogan Meik
  • Orhani Gencebay Uudised
  • Illustreeritud Nõud
  • Pruunistatud Kana Köögiviljadega
  • Estonian
    • Arabic
    • Bulgarian
    • Croatian
    • Czech
    • Danish
    • Dutch
    • Estonian
    • Finnish
    • French
    • German
    • Greek
    • Hebrew
    • Hindi
    • Hungarian
    • Indonesian
    • Italian
    • Latvian
    • Lithuanian
    • Norwegian
    • Polish
    • Portuguese
    • Romanian
    • Russian
    • Serbian
    • Slovak
    • Slovenian
    • Spanish
    • Swedish
    • Turkish
  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • Kuidas teha pruudi dieeti, kuidas enne pulmi nõrgeneda? Pruutide dieediloend sobivaks suuruseks
    Category
    • Psoriaasi Ravimid
    • Lillekaunistused Elutoas
    • Aslıhan Sündinud Mood
    • Peedisordid
    • Psoriaasi Ravimid
    • Lillekaunistused Elutoas
    • Aslıhan Sündinud Mood
    • Peedisordid

    Kuidas teha pruudi dieeti, kuidas enne pulmi nõrgeneda? Pruutide dieediloend sobivaks suuruseks

    Salenemine Enne Pulmi Pruudi Detox   /   by admin   /   July 17, 2020

    Pruutide toitumine, mis on populaarne nende vahel, kes saavad pruudiks, annab võimaluse kaaluda kaalust alla võtta enne pulmi õige aeg ja toitumine. Unistuste ilme saate dieediloendist, kus pulmakleit teile selga istub. Niisiis, kuidas toituda, et kaalust alla võtta enne pulmi? Mis on pruudi dieet, kuidas seda tehakse? Millal peaks algama pruudi toitumine? Tervislik ja kiire kaalulangusmeetod pruutkandidaatide jaoks

    Kui soovite, et teie pulmas läheks kõik ideaalselt, siis kõige õnnelikemal päeval, kui avate uhiuute alguste juurde, peate esiteks olema pruut nagu printsessid. Liialdatud pulmakleit, et tunda end eriliselt valgetes pulmakleitides, mis on iga tüdruku unistus või elegantne või elegantne pulmakleit, kus kõigi silmad võivad olla teie peal Teile võib ka meeldida. Kuni mudeli valimiseni läheb kõik väga hästi, võivad teie unistused unustada, kui proovite seda peal proovida, kui see modellil nii hea ei tundunud. Seda pulmakleiti pole aga võimatu kanda! Võite kaotada oma liigse kaalu õigete dieediga, et pulmakleit sobiks kehaga. Oleme oma dieediloendist otsinud pruute, kellel on enne pulmi sale keha ja kes tahavad end hästi tunda.

    KLÕPSAKE LÕMBAVA PÕMVAJUHTI, MIS TÄNAVAKS LÕPPIDA

    Kuidas teha pruudi dieeti

    Valgupõhist toitumist tuleks eelistada 6–12 kuu vahel, mis on ideaaljuhul pulmaaja lähedal. Tänu kiudainerikkale toidule ei saa te sageli nälga ja olete leidnud tervisliku toitumise valemi.

    Pruudi dieet, mis kaalub 1 kuu jooksul enne pulma 3 kaaluga, enne pulmi 

    Pruutide dieediloend

    Enne hommikusööki:

    10 mandlit
    2 tassi sooja vett

    Hommikusöök:

    1 tass putru või 1 keedetud muna / 1 tass granollat

    Enne lõunat:

    1 suur kauss puuvilju või 1 klaas petipiima

    Keskpäev:

    1 taldrik oliiviõli neeruube või 1 taldrik pruuni riisi pilafi ja 1 kauss salatit
    või grillitud kanasalat

    Õhtune suupiste:

    1 peotäis kikerherneid
    1 tass rohelist teed

    Õhtu:

    1 taldrik või muu köögiviljaroog
    1 täistera lavašš
    1 väike kauss salatit
    1 väike kauss suppi

    Enne magamist:

    1 tass lõssi

    KLÕPSAKE ENNE Pulmade dieediloendi pulmi

    3-PÄEVANE PÄRASE PÄEVAPÄEVA LOETELU KAAL

    šokitoitumine enne pulmi

    1. PÄEV

    Hommik:

    1 viil täisteraleiba,
    1 viil tailihajuustu,
    Rikkalikud tomatid ja kurgid,
    1 klaas magustamata teed.

    Suupiste:

    1 väike vili (kui viljad on suured, lõigake need keskelt ja tarbige pooleks).

    Keskpäev:

    Tailiha salat,
    100 gr. tailiha (kana, kala või punane liha)
    1 tass suppi,
    1 kauss rasvata jogurtit.

    Pärastlõuna:

    1 vili (kui neid on, võib olla pool päeva jooksul jäänud viljadest)
    2 kreeka pähklit ja 6 pähklit või mandlit

    Õhtu:

    7 supilusikatäit lihavaba köögiviljatoitu,
    1 õhuke viil täisteraleiba,
    1 tass rasvata jogurtit,
    Lopsakas roheline salat.

    2. PÄEV

    need, keda pruutide toitumine nõrgestab

    Hommik:

    Juustu röstsai tehtud 1 viilu täisteraleivaga
    Palju tomateid ja kurke
    5-6 musta oliivi
    1 tass magustamata teed

    Suupiste:

    1 vili,
    1 kauss rasvata jogurtit.

    Keskpäev;

    6 supilusikatäit liha
    1 õhuke viil leiba
    Lahja salat rohkete rohelistega

    Suupiste;

    1 puuvili või 1 tass rasvata jogurtit

    Õhtu;

    1 viil täisteraleiba,
    7 supilusikatäit lihavaba köögiviljatoitu,
    1 tass rasvata jogurtit,
    Kõhna salat.

    3 PÄEVA

    kaalulangus pruudi dieedid

    Hommik:

    1 viil täisteraleiba,
    1 viil fetajuustu,
    5 musta oliivi,
    Rikkalikud tomatid, kurgid ja rohelised,
    1 klaas magustamata teed.

    Suupiste:

    1 väike vili,
    Pool pakki dieetküpsiseid,
    2 supilusikatäit rasvata jogurtit.

    Keskpäev:

    1 õhuke viil leiba,
    7 supilusikatäit lihavaba kõrvitsa tassi,
    Tailiha salat,
    Pool kaussi rasvata jogurtit.

    Õhtu:

    150 gr. grillitud praad,
    Tailiha salat,
    1 kauss rasvata jogurtit.

    Millised on kõrge toiteväärtusega toidud? Herneste üllatav kasu ...

    SEOTUD UUDISEDMillised on kõrge toiteväärtusega toidud? Herneste üllatav kasu ...

    Mis kasu on kakaovõist nahale? Kakaovõi maski retseptid! Kakaovõi iga päev ...

    SEOTUD UUDISEDMis kasu on kakaovõist nahale? Kakaovõi maski retseptid! Kakaovõi iga päev ...

    Rohelise tee eelised! Kiire ja tervislik salenemine rohelise tee dieediga

    SEOTUD UUDISEDRohelise tee eelised! Kiire ja tervislik salenemine rohelise tee dieediga

    Mida Naxoder kreem teeb ja mis on nahale kasulik? Naxoder kreemi kasutusjuhend

    SEOTUD UUDISEDMida Naxoder kreem teeb ja mis on nahale kasulik? Naxoder kreemi kasutusjuhend

    Sugulussõnad, mida paarid, kes peavad teadma!

    SEOTUD UUDISEDSugulussõnad, mida paarid, kes peavad teadma!

    Sildid pilv
    • Salenemine Enne Pulmi
    • Pruudi Detox
    hinne
    0
    views
    0
    Kommentaarid
    Soovita sõbrad
    • Twitter
    • Facebook
    • Instagram
    Subscribe
    Telli kommentaarid
    YOU MIGHT ALSO LIKE
    • Kunstniku Ahmet Özhani erikommentaarid Yasemin.com-ile
      Ajakirja Päevakava Ajakirjade Uudised Ajakirjade Suundumused Ajakiri Jasmine Busenur Busenur Varastas Uudiseid Ahmet özhani Uudised Kes On Ahmet özhan Ahmet özhani Intervjuu Kadin
      05/04/2020
      Kunstniku Ahmet Özhani erikommentaarid Yasemin.com-ile
    • Praktilised Infosoovitused Praktiline Teave Jasmiini Praktilised Teadmised Kadin
      27/04/2020
      Kust väljast koju tulles desinfitseerima hakata? Koronaviiruse mõõtmed
    • Laadige alla Androidi ja iOS-i jaoks Amazon Prime'i kiired videonimetused
      Mobiil õun Iphone Amazon Android
      17/03/2020
      Laadige alla Androidi ja iOS-i jaoks Amazon Prime'i kiired videonimetused
    Social
    8597 Fans
    Like
    3155 Followers
    Follow
    3675 Subscribers
    Subscribers
    Categories
    Aslihan Dogan Meik
    Orhani Gencebay Uudised
    Illustreeritud Nõud
    Pruunistatud Kana Köögiviljadega
    Psoriaasi Ravimid
    Lillekaunistused Elutoas
    Aslıhan Sündinud Mood
    Peedisordid
    Tarkan Uudised
    Oranž Kodukaunistamine
    Tualettruumiõhtute õhtu
    Aslıhan Dogan Kaubandus
    Aslihan Dogan Instagram
    Kui Vana On Aslızen
    Astigmatismi Sümptomid
    Pidulikud Kombinatsioonid Paar
    Eidi Puhastamine
    Imikute Kõndimise Paljundamine
    Bershka Karusnahk
    Valge Kasukas
    Beebi Vajadused
    Benzamütsiini Kasutajad
    Cenk Tosuni Naine
    Taevamõisad
    Astroloog
    Astroloog Hea Meelega
    Lihtsad Geomeetrilised Mustrid
    Beebimassaaž
    Bereti Mudelid 2020
    Bircan Bali Uudised
    Popular posts
    Kunstniku Ahmet Özhani erikommentaarid Yasemin.com-ile
    Kunstniku Ahmet Özhani erikommentaarid Yasemin.com-ile
    Ajakirja Päevakava Ajakirjade Uudised Ajakirjade Suundumused Ajakiri Jasmine Busenur Busenur Varastas Uudiseid Ahmet özhani Uudised Kes On Ahmet özhan Ahmet özhani Intervjuu Kadin
    05/04/2020
    Kust väljast koju tulles desinfitseerima hakata? Koronaviiruse mõõtmed
    Praktilised Infosoovitused Praktiline Teave Jasmiini Praktilised Teadmised Kadin
    27/04/2020
    Laadige alla Androidi ja iOS-i jaoks Amazon Prime'i kiired videonimetused
    Laadige alla Androidi ja iOS-i jaoks Amazon Prime'i kiired videonimetused
    Mobiil õun Iphone Amazon Android
    17/03/2020

    Sildid

    • Tualettruumiõhtute õhtu
    • Aslıhan Dogan Kaubandus
    • Aslihan Dogan Instagram
    • Kui Vana On Aslızen
    • Astigmatismi Sümptomid
    • Pidulikud Kombinatsioonid Paar
    • Eidi Puhastamine
    • Imikute Kõndimise Paljundamine
    • Bershka Karusnahk
    • Valge Kasukas
    • Beebi Vajadused
    • Benzamütsiini Kasutajad
    • Cenk Tosuni Naine
    • Taevamõisad
    • Astroloog
    • Astroloog Hea Meelega
    • Lihtsad Geomeetrilised Mustrid
    • Beebimassaaž
    • Bereti Mudelid 2020
    • Bircan Bali Uudised
    • Aslihan Dogan Meik
    • Orhani Gencebay Uudised
    • Illustreeritud Nõud
    • Pruunistatud Kana Köögiviljadega
    • Psoriaasi Ravimid
    • Lillekaunistused Elutoas
    • Aslıhan Sündinud Mood
    • Peedisordid
    • Tarkan Uudised
    • Oranž Kodukaunistamine
    Privacy

    © Copyright 2025 by Technology & Social Media tips. All Rights Reserved.