Mis on soja pähklid? Kodus sojapähklite valmistamine! Kui palju kaloreid sojaoas

Kuivaimate puuviljade hulgas tarbitakse innukalt sojapähkleid, millega kaasnevad pimedamad vestlused, on viimastel aastatel kasvanud. Ja ikkagi, meie ülesanne on vastata kõigile küsimustele, mida me sojapähklite osas imestame. Mis on soja pähklid? Kuidas valmistatakse sojapähkleid? Kui palju kaloreid on soja pähklites? Kas sojapähklid võivad kaotada kaalu? Vastus kõigile küsimustele on meie uudistes.

Soja maapähklid; Tuntud ka kui sojakattega maapähklid, on see sojakastmega toodetud kooritud maapähkli vorm. Sojakastmega röstitud maapähklid on helebeeži välimusega. Seda tüüpi maapähkleid, millel on ümar kuju, toodavad mõned ettevõtted ja müüakse pakendites. Sojakattega maapähklid, mida kuivatatud puuviljapoodides tavaliselt leidub värsket, on maitsev suupiste, mis sobib hästi jookidega. Sojamaapähkleid, millel on väga suur võimalus end oma krõbeda ja krõbeda maitsega muljet avaldada, valmistatakse mõnikord vürtsika sojakastmega. See võib anda vürtsikatele mõru maitse. Sel põhjusel, kui teil pole probleeme kibedusega, võite tarbida tavalisi sojapähkleid. Seda tüüpi pistaatsiat valmistatakse mõnikord röstitud kikerhernestega. Krõbedad kikerherned sojakastme ja sojapähklitega segatakse sageli.

KUIDAS SOJA PISTACHIO TEHA?

Sojamaapähkleid valmistatakse röstitud maapähklite abil, mis on kastetud spetsiaalselt valmistatud sojakastmesse. Päevakorras uudisedMõned tootjad reklaamivad oma jahu ja veega valmistatud sojakastmega kastet ning see reklaam kajastab vale müügipoliitikat. Kui tarbijad söövad sojakastmega maapähkleid, saavad nad natuke magusat ja pisut krõmpsuvat maitset. Sojamaapähkleid on soovitatav tarbida värskena. Selle värskusest saate aru oma krõbedast häälest ja maitsest.

KUIDAS SOJA PISTASID ON?

Arvutasime välja sojapähklite kalorid, mis on väga populaarsed nende jaoks, kes arvutavad oma dieedis kaloreid. Näib, et dieedipäevad, mille jooksul tuleks mõõta kuivatatud pähklite tarbimist, on sojapähklite suhtes pisut tundlikud.

1 sojauba: 16 kalorit
5 soja pähklit: 78 kalorit
1 portsjon sojapähkleid: 62 kalorit
50 grammi soja pähkleid: 260 kalorit
100 grammi soja pähkleid: 520 kalorit

KUIDAS PALJU SOJA PISTATSIOONI? KUST OSTA SOJA PISTASE?

Soetatud sojauba müüakse peaaegu kõigil turgudel ja kioskites.
Ettevõtete müügiks pakutavad sojapähklid müüakse nii pakendites kui ka suvalises koguses. Soja hind vastavalt viimastele praegustele andmetele 20 PROOVIGE koos 25 PROOVIGE jääb vahemikku.