Damla Ersubaşı, kes kaotas 6,5 kuuga 41 kilo: mul pole kunagi iluoperatsiooni tehtud

Ajakirjade Uudised Damla Ersubaşı Naine Damla Ersubaşı Instagram Damla Ersubaşı Tüdrukud Kes On Damla Ersubaşı / by admin / February 27, 2021

Damla Ersubaşı, näitleja, kes mängib sarjas Minu võluväel "Tuğçe" tegelast, oma kommentaare täpsustades on peamine põhjus, miks ta selline välja näeb, seetõttu, et ta kaotab kaalu. rääkinud.

Kiire nõrgenemisega esiplaanile tõusnud Damla Ersubaşı täpsustas nüüd talle tehtud esteetilisi kommentaare. Ersubaşı, rõhutades, et see pole kuidagi esteetiline, "Mul pole tõesti ühtegi plastilist operatsiooni tehtud. Ma ütlen, kas mul on see tehtud. Nad ütlevad, et "teie nina ja huuled on esteetilised", kuid mitte. Inimesed on aastatega muutunud, nende näojooned on paigas. Teie kaalulangus on suur tegur. " leiti kirjeldusest.

Minu võluvana tuğçe Damla Ersubaşı, kes kaotas 6,5 kuu jooksul 41 kilo, rääkis raskustest, mida ta kaalulangetamisprotsessis koges. Subaşı, kes tunnistas, et sai psühholoogilist tuge,

"Ma proovisin dieeti, SportProovisin u, kuid ma ei suutnud kuidagi kaalust alla võtta, mu keha ei põletanud rasva. Ma olin 90 kilogrammi ja rasva 45%. Minu viimane võimalus oli operatsioon. Ülekaal mõjutas mu liigutusi, see tegi mu elu keeruliseks, käisin arsti juures, käisin dieedil, tegin trenni, kuid ma ei suutnud kaalust alla võtta. Otsustasin operatsiooni teha viimase abinõuna. Kaotasin operatsioonijärgselt 6,5 kuuga 41 kg. Selle protsessi käigus sain psühholoogilist tuge enne ja pärast. Enda ettevalmistamine on selles protsessis väga oluline, mul oli pärast operatsiooni palju raskusi, üks aasta ja kaks aastat... Ei ole olemas sellist asja, et "võtsin kaalust alla, võin süüa mida iganes tahan". Muidu lähen tagasi algusesse, pööran tähelepanu sellele, mida söön. Pean oma kaalu hoidma. Võtsin leiva oma elust välja, mul on rohkem valgupõhine dieet. Ma muidugi ei eelista saiakesi ja makarone, on muidugi hetki, kui ma seda tunnen, kuid siiski pööran tähelepanu. "