Mis on aprikoositee eelised? Kuidas aprikoositeed teha?

Sama kasulik on tee kujul tarbida aprikoosi, mis on üks seedesüsteemi kõige kiiremini tööle panevaid toite. Eksperdid soovitavad kaalulangusest kasu saamiseks tarbida enne magamaminekut aprikoositeed, mis sisaldab suurt kiudainesisaldust. Lisaks tugevdab aprikoositee, millel on antioksüdantne toime, immuunsust. Mis on aprikoositee eelised? Kuidas aprikoositeed teha?

Aprikoos, mis kuulub Vahemere puuviljade hulka, on lihav puuvili. Kasulik on peaaegu iga aprikoosi osa, mis sisaldab seemet, samuti selle südamik. Hiljem lilleks muutuv aprikoos muutub heleroheliseks, kollaseks ja seejärel oranžiks. Meie riigis kasvatatakse suurimat sorti ja kvaliteeti Malatya maadel. See sisaldab palju kiudaineid. See sisaldab ka kaltsiumi, magneesiumi, kaaliumi ja C-vitamiini. See tugevdab immuunsust aprikoositeeSeda soovitavad eksperdid.

• Kiud liigutavad soolestikku.
• Kaltsium tugevdab luude ja lihaste struktuuri.
• See uuendab nahapinda, kuna see sisaldab rohkelt nahatõkkeks vajalikku C-vitamiini.
• Aprikoositee tugevdab ka nägemist, kuna sisaldab A-vitamiini.

SEOTUD UUDISEDMis on aprikoosi eelised? Mis juhtub, kui sööte kuivatatud aprikoose? Milleks on aprikoosituumad head?

MIS ON KASU APRIKOOSI TEE?

- Aprikoositee, mis sisaldab rikkalikult kaseiinikomponente, toetab soolte tööd, kui seda tarbida enne õhtul magama minekut. Aprikoositee tarbimine päeva jooksul ei tee toksiini ega põletiku eemaldamise tegevust, mida keha vajab. Selleks on oluline keha uneseisund. Sellepärast soovitavad eksperdid seda õhtul tarbida.

- Aprikoositee kaitseb ka südame-veresoonkonna tervist, vähendades halva kolesterooli taset. Tänu selles sisalduvale kaaliumile kontrollib see südamelihaste stimulante.

- Aprikoositee on kasulik ka inimestele, kellel on nõrk immuunsus ja nõrk keha püsivate ülemiste hingamisteede haiguste vastu.

- Uuringud on näidanud, et aprikoositee puhastab rakke kehas vabade radikaalidega ning vähendab rakkude regeneratsiooni ja mutatsioone.

- Väljutussüsteemi tugevdades hoiab see ära toidujäätmete kuhjumise ja kaalutõusu. Enne magamaminekut tuleks tarbida ainult üks klaas.

KUIDAS aprikoositeed teha?

Vala teelusikatäis kuivatatud aprikoose kohvikannu. Lisage sellele pool klaasi vett. Pärast 5-minutist keetmist lülitage tuli välja ja laske sellel 5 minutit tõmmata. Seejärel kurna ja tarbi. Samal ajal pange teelusikatäis kuivatatud aprikoose suletud pingutusnõudesse. Valage selle peale keeva veega. Tarbige 5 minuti pärast.