Mis kasu on murakast? Mitu tüüpi murakad on olemas? Kui juua tavalist murakateed ...

Blackberry, mis on üks kõrge antioksüdantide sisaldusega viljadest, tagab ka rakkude kiire taastumise. Punase ja lilla muraka värvide järgi erinevad ka selle sisaldus vitamiinide ja mineraalide sisalduses. Lisaks kasutatakse murakat toorainena ravimites. Mis kasu on murakast? Mitu tüüpi murakad on olemas? Kui juua tavalist murakateed ...

See on C -vitamiini poolest tugevate puuviljade seas esimene. MurakasSeda saab tarbida maist augustini. Blackberry, mis muutub rohelisest punaseks mustaks, on ka orgaaniliste hapete rikas vili. Rosaceae perekonda kuuluv Blackberry on vitamiinide ja mineraalide ladu. Blackberry, mis on võimas vili kõigi kahjulike toksiinide eemaldamisel kehast, kasvab märgaladel kergesti. Murakal on okkaline struktuur, mille avastamine pärineb sajanditest.

Blackberry, mida kasutatakse alternatiivmeditsiinis ka loodusliku ravimina, tarbitakse kõhulahtisuse korral. Murakad, mis puhastavad verd, on ka väga tõhusad selliste haiguste nagu kõrge vererõhk, liigesepõletik ja põhjuseta turse ennetamisel. Sellel on uskumatu kasu lehtedest oksadeni. Uuringud on näidanud, et murakad ei põhjusta mingit kahju.

KAS JOOD REGULAARSET MUSTRITEED? KUIDAS MUSTA TEED TEHA?

Lisage klaas kuivatatud muraka lehti ja murakaid 3 klaasi vette ja keetke. Lase 10 minutit tõmmata. Seejärel kurna ja tarbi leigelt. Joo seda igal teisel päeval, kuna see on kiire detoksikaator. Regulaarsel kasutamisel tasakaalustab see verevoolu. Samuti hoiab see ära maohappe kahjustamise, uuendades seedesüsteemi. Kuna see on rikas A -vitamiini poolest, suurendab see nägemist.

MITU TÜÜPI VERE ON?

• Selle musta värvi ja keskmise suurusega areneva murakasordi struktuur on kõva. Murakas, mida nimetatakse navahaks, kasvab püsti.
  
• Pikima saagikoristusega Kiowa murakasordi värvus pole päris must. Selle viljad on üsna suured.
  
• Arapaho murakas, mis on teistest sortidest pikem, kuulub enim tarbitavate hulka.
  
• Logan -muraka okkaline pind kuulub nende murakate hulka, mida ei eelistata. Seda kasutatakse sageli kosmeetikatoodete toorainena. Selle värv on punane.
  
• Suurima saagikusega murakasort on poissmari. Lilla värvi muraka küpsemisprotsess on pikk.

MILLINE ON MUSTA KASU?

- Lehed kuivatatakse ja tarbitakse tee valmistamise teel. See tee on tugev diureetikum. Päeva jooksul tuleks liigsete toksiinide eritumisel tarbida 2,5 liitrit vett.

- Immuunsüsteem teab, kuidas ennast uuendada. Kui aga organism, mis võtab igal teisel päeval üleliigseid baktereid või toksiine, eraldab need ja eemaldab need kehast, aeglustub selle funktsioon. See rikub aja jooksul kaitsemehhanismi kahjulike bakterite eest. Selleks, et kogu aeg tugev püsida, tuleb keha puhastada, tarbides päeva jooksul antioksüdante. Lükopeenirikkad puuviljad, näiteks murakad, on praegu ideaalsed puuviljad.

- Ebatervislik toit suurendab vererõhku. Vererõhu tõustes sillutab see teed kõrgele vererõhule, pearinglusele, insuldile ja südamehaigustele. Nende vältimiseks ei tohiks tarbida toitu, mis hoiab vere tasakaalus. Tänu selles sisalduvatele hapetele säilitab murakas vererõhu suhte.

- See hoiab ära tugeva menstruatsiooni ja verejooksu. See hoiab menstruaaltsükli puutumatuna.

- See on olnud iidsetest aegadest. Murakateel, mida tarbitakse lehtede kuivatamisel, on tugev valuvaigistav toime. Seetõttu soovitatakse seda tarbida eriti liigesepõletike korral.

- Kui see keedetakse murakalehtedega ja lastakse läbi segisti, muutub see kreemjaks. Seda kreemi kasutatakse loodusliku vahendina selliste haiguste korral nagu hemorroidid ja põletused. Isegi kui see ei läbi seda täielikult, vähendab see selle tõsidust.

- Blackberry tee on ka seedesüsteemile väga kasulik. See vähendab keha happelisust, eriti uuendades mutatsioonile kalduvaid rakke. Lisaks võimaldab see hõlpsalt eemaldada liiva ja kive.

- See on hea ka vaimuhaiguste korral, nagu krooniline väsimus ja stress. See rahustab närve. See puhastab bronhiiti ja tagab mugava hingamise.

- Polüfenoole sisaldavad murakad takistavad vähirakke ja vähihaigusi.

- Blackberry, mis uuendab rakke, on eriti tõhus dermise kihi uuendamisel. See ahendab ja puhastab nahapinna poorid.