Kuidas valmistada kõige maitsvamat bulguri pilaffi köögiviljadega? Bulguri pilaf maitsvate köögiviljade pudenenud teradega

Köögiviljadega bulguri pilafi retsept on nii toitev kui ka väga rahuldav. Bulguri pilaf köögiviljadega on üks populaarsemaid roogasid. Niisiis, kuidas valmistada bulguri pilafi köögiviljadega? Siin on köögiviljadega bulguri pilafi retsept:

Kuidas sooviksite kaunistada liharoogadest ei puuduvat bulgurpilaffi hooajaliste köögiviljadega? See maitse, mis muudab teid kannatamatuks selle lõhna suhtes, mida see toiduvalmistamise ajal kööki levib, on asendamatu ka dieedinimekirjade jaoks. See võib olla täiuslik eine nii iseseisvalt kui ka koos teiste toidukordadega. Selle südamliku ja tervisliku pilafi hulka võite lisada mis tahes köögivilju, mida soovite. Köögiviljadega bulguri pilafi retsept, mida saate praktiliselt lühikese ajaga valmistada, on väga lihtne retsept. Kui otsite köögiviljadega bulgurpilafi retsepti, mida oma lähedastele valmistada, või mõtlete, kuidas valmistada bulgurpilaffi köögiviljadega, siis "bulguri pilaf köögiviljadega, kuidas teha bulgurpilaffi köögiviljadega" uudisedHeitke pilk meie

SEOTUD UUDISEDKuidas teha bulgur-salatit kaalikamahlaga?

SEOTUD UUDISEDKuidas teha kõige lihtsamat bulguri pilaffi? Bulgur pilafi näpunäited

BULGUR PILAVI KÖÖGIVILJAGA RETSEPT:

MATERJALID

2 tassi bulgurit riisiga
4 supilusikatäit oliiviõli
1 sibul
3 rohelist paprikat
3 punast paprikat
2 baklažaani
2 suvikõrvitsat
1 spl tomatipastat
2 tomatit
soola
Must pipar
2,5 tassi kuuma vett

VALMISTAMINE

Kõigepealt lõika köögiviljad kuubikuteks.

Seejärel lõigake sibul väikesteks kuubikuteks.

Pruunista sibul ja köögiviljad pannil kuumutatud õlis.

Pärast pestud bulguri vee kurnamist tõsta see potti.

Pärast soola, tomatipasta, musta pipra ja piparmündi lisamist prae kõiki koostisosi 3 minutit.

Lisa kuum vesi ja keeda tasasel tulel 12-13 minutit.

Pärast vee imendumist katke see paberrätikuga ja laske puhata.

Head isu...