Kui ärkad unest väsinuna! Millised on looduslikud viisid, mis on kroonilise väsimuse jaoks head?

Kroonilist väsimust, ühte ülemaailmsetest haigustest esineb ühiskonnas kahel inimesel neljast. Oleme otsinud teid, keda huvitab krooniline väsimus, mis põhjustab häireid äri- ja seltsielus. Kroonilist väsimust, mis põhjustab pidevat unetust, saab mõne meetodi abil leevendada kodus. Mis on kroonilise väsimuse põhjused? Millised on looduslikud viisid, mis on kroonilise väsimuse jaoks head?

Paljud seisundid põhjustavad kroonilist väsimust. Seetõttu, kuigi mõned eksperdid peavad seda haiguseks, väidavad mõned, et see on sündroom, kuna selle põhjuseks on vaimne seisund. Krooniline väsimus mõjutab negatiivselt nii vaimset kui ka füüsilist tegevust. Kuna sellel on samad sümptomid, mis teistel haigustel, rõhutavad eksperdid, et testimine on asjakohane. Kroonilist väsimust põhjustavad viirusnakkused, immuunsüsteemi probleemid ja hormonaalsed häired. Kõige sagedamini esineb seda 25–35-aastastel inimestel. Eriti globaalsel ajastul on seda haigust hakatud nägema rohkem kui vähki. Teises uuringus naine

aastal leiti, et see on levinum Selle üheks põhjuseks on see, et naistel esineb rohkem hormonaalset tasakaalustamatust. Samuti põhjustab see paljude haiguste kroonilisi haigusi.

SEOTUD UUDISEDMis on fibromüalgia sündroom? Millised on fibromüalgia sündroomi sümptomid?

KROONILISE VÄSIMUSEGA INIMESED JÄÄvad PIDEVALT MAGAMA

MIS ON KROONILISTE EBAÕNNEKORDADE PÕHJUSED?

- Insuliiniresistentsus veres

- Keha jaoks vajalike D- ja C-vitamiinide puudus

- närvisüsteemi rakkude rikkumine

- Nõrk immuunsüsteem viiruste vastu

- Rasked luu- ja lihashaigused

- Sagedased vaimsed probleemid

- Soolestiku düsfunktsioon

- Sellised seisundid nagu ebatervislik toitumine ja istuv elu põhjustavad kroonilist väsimust.

EBAPIISAV uni PÕHJUSTAB KROONILIST RIKKUMIST

MILLISED ON KROONILISE EBAÕNNEKORDA SÜMPTOMID?

Üks kroonilist väsimust põhjustavatest seisunditest on see, et närvisüsteemi rakud ei tööta kehas korralikult. Seetõttu on kroonilise väsimusega inimestel raskusi keskendumisega. Ta tunneb end pidevalt õnnetuna ja unisena. Tal on isegi raskusi rääkimisega. Hatsa eemaldub tulevikus sotsiaalsest keskkonnast täielikult. Isegi väikseim külmetus või gripp on märk väsimusest. Samuti on tal raskusi mälu säilitamisega.

KROONILINE VÄSIMUS PÕHJUB PEAVALU

 KAS ON HEAD LOODUSLIKE VIISID?

Lagritsa šerbett

• Lagritsajuur on üks alternatiivmeditsiinis kasutatavatest ürtidest, tänu selles sisalduvale „elustavale toniseerivale“ toimele. See taim, mida tarbitakse šerbetina, uuendab seede- ja närvisüsteemi rakke, vähendades riski haigestuda sellistesse haigustesse nagu väsimus ja stress.

VEDEL JUURESERBET ON VÄGA HEA VÄSINUD

VIINAMARJASEEMNED

• Viinamarjaseemned on üks võimsamaid teadaolevaid antioksüdante. Tasakaalustades hapniku taset kehas, vähendab see süsihappegaasist põhjustatud ebamugavusi. Seega, kui jood igal hommikul klaasi viinamarjamahla või tarbid seda koos 20 viinamarjaseemnega, aitab see sul terve päeva jõulisemana püsida.

VIINAMARJA SEEMNE ON HEA VÄSIMUSE VÕTMISEKS

PÄHKEL

• Tänu nii antioksüdantidele kui ka oomega-3 rasvhapetele tekitavad kreeka pähklid organismis energiapommi efekti. See tugevdab rakke kõigis kehasüsteemides, tasakaalustades verevoolu ning vähendades pea- ja südamehaiguste riski. Peotäie kreeka pähklite tarbimine päevas hoiab teid terve päeva värskena.

PÄHKEL ON RIKAS OOMEGA-3 RASVHAPETE SIIS, TUGEVDAB NÄRVIRAKKE