Kuidas valmistada kõige lihtsamat hernerooga? Näpunäiteid täisväärtusliku herneroa valmistamiseks

Herned on köögivili, mida saab keeta nii suvel kui talvel ja mis sobib väga hästi riisiga. Herned, mida saab hõlpsasti sügavkülma säilitada, sobivad teie õhtusöögi kõrvale imelise mahlase roana. Kuidas siis herneid keeta? Retsepti jaoks saate vaadata meie uudiste üksikasju.

Tervisliku toitumise üks tähtsamaid toiduaineid, herned võtavad kevadsuvel lettidel koha sisse. Üldiselt naineSuvel ja talvel ei puudu toidulaudadel herned, mida paljud ostavad ja sügavkülmas hoitakse. Herned on kiudaine- ja valgurikas köögivili ning sisaldavad rohkem C-vitamiini kui teised kaunviljad. Hernest, mis on väga kasulik toode, saab tarbida mitmel erineval viisil. Liha beseega; Maitsev roog, mis tuleb välja kuubikute liha, kartuli, porgandi ja herneste harmooniaga. Olete juba koostanud suurepärase menüü koos maitsva riisiga! Kindlasti tasub seda imelist rooga kartuli ja porgandi kõrvale proovida. Sulle meeldib eine koos oma välimuse ja maitsega lihabeseega. Selles artiklis anname teile tervisliku, rahuldava ja maitsva herneroa retsepti.

SEOTUD UUDISEDKuidas valmistada kõige lihtsamaid jäätiseherneid? Võimalused herneste säilitamiseks sügavkülmas!

HERNE RETSEPT

MATERJALID

1 kilo värskeid herneid
1 sibul
1 keskmine kartul
1 keskmise suurusega porgand
200 grammi veisehakkliha
1 supilusikatäis tomatipastat
1 supilusikatäis tšillipastat
2 teelusikatäit soola
1 tl köömneid
pipar nõudmisel
4 supilusikatäit õli
2 küüslauguküünt

hernejahu

VALMISTAMINE

Lisa sügavasse kastrulisse õli ja peeneks hakitud sibul. Pärast korralikku praadimist lisa tomatipasta ja prae läbi.

Seejärel prae veisehakkliha. Jätkake röstimisprotsessi, lisades sinna sündinud köögiviljad.

Lisa 5 klaasi vett nõudele, kuhu lisad maitseained ja sool.

Pärast keetmist saate seda serveerida kuumalt.

Naudi oma einet...