Ta alistas plaadi herniaprobleemi sporti tehes!

Nezaket Akmercan (50), kes on aastaid maadelnud ülekaalulise talje libisemise ja diski herniaga, sai sellest vaevusest jagu sporti tehes.

Aastaid võidelnud liigse vöökoha libisemise ja ketta herniaga seotud probleemidega Akmercani loal (50), Sport Ta sai oma haigusest jagu. Bagcilari vald Märterprokurör Mehmet Selim Kiraz kultuurikeskuse spordihoone Tervise taastas ta 1-aastase programmi lõpus asjatundliku treeneri käe all.

Akmercani loal

Ebamugavustundest vabanes ta sporti tehes

Bağcılaris füüsilisest isikust ettevõtja Nezaket Akmercan (50) hakkas alates 2001. aastast kiiresti kaalus juurde võtma. Koos suureneva kaaluga kannatas Akmercani keha ka ketta songa ja talje libisemise all. Haiglas ravi jätkav Akmercan otsustas haigusest võitu saada sporti tehes.

Akmercani loal

Sõprade nõuandel läks ta Bağcılari valla märter Savcı Mehmet Selim Kirazi kultuurikeskuse noorte- ja sporditeenuste direktoraadi jõusaali. Akmercani kuulanud sporditreener Ayşe Aydın valmistas talle ette 3 komplektist koosneva eriprogrammi. Pärast umbes aasta pikkust treenimist kaotas Akmercan 20 kilogrammi ja langes 95 kilogrammini ning vabanes ketta herniast ja talje libisemisest.

Akmercani loal

"RENOVEERISIN ISE"

Akmercan ütles, et esimestel spordipäevadel oli tal raskusi, kuid aja jooksul harjus. «Viimastel aastatel on teie mured hakanud sagenema. Oma vaevuste tõttu ei saanud ma välja minna ja kodus oma tööd teha. Pärast umbes 1 aastat sporti naasin oma tervislike päevade juurde. Ma lihtsalt uuendasin ennast. Nüüd olen terve päeva üleval, kõnnin ringi, teen oma tööd, aga ma ei väsi." ütles. Temasuguseid sportima kutsudes tänas Akmercan ka Bağcılari linnapead Abdullah Özdemiri, kes seda teenust pakkus.

VIDEO, MIS VÕIB TEID OSALEDA;

Ta tegi kunsti purustades klaasi!

SEOTUD UUDISED

Alumiiniumfooliumi üllatav aspekt! Kui paned selle valutavale kohale...