Canan Karatay ütles, et kõigi haiguste aluseks on kõhukinnisus! Kuidas siis kõhukinnisus läheb?

Tervisevaldkonna sõnavõttudega tähelepanu äratanud Canan Karatay, kelle iga sõna oli päevakorras, tuli päevakorda uue avaldusega. Prof. Dr. Canan Karatay ütles: "Kõhukinnisus on kõige põhjus." Viidates ravi üksikasjadele, andis Karatay haiguse kohta nõu. Kuidas siis kõhukinnisust ravitakse? Millised on kõhukinnisuse sümptomid?

Soolestik, mida nimetatakse teiseks ajuks, tähendab olukorda, kus liigutused toimuvad tavapärasest vähem ja rasked. seega kõhukinnisus kõhukinnisuse probleem Viidates prof. Dr. Canan Karataytõmbab oma väljaütlemistega jätkuvalt tähelepanu. Alati tervislikule toitumisele keskendunud ja oma soovitustega päevakorda tulnud Karatay andis nõu ka kõhukinnisuse osas. Siin on uudishimulikud üksikasjad selle teema kohta, mille Canan Karatay omistab kõigi haiguste aluseks kõhukinnisusele.

Canan Karatay puudutas kõhukinnisuse probleemi

"KEHA EBASTABIILSUS ON ALANUD"

Teatud eluhetkel esinenud kõhukinnisuse probleemi kohta avaldusi andes ütles Canan Karatay: "Kui teil on kõhukinnisus, on kõik teie keha tasakaalud ja töö häiritud. Oluline on mitte välja minna surudes, isegi kui seda tehakse iga päev. Kui pingutate, et välja tulla, on alanud kõhukinnisus. Kehas on tasakaalutus. Soolestikus olevad sõbralikud bakterid hakkavad aeglaselt kaduma.

kuidas kõhukinnisusest lahti saada

 Kõhukinnisus IMMUUNSUSSÜSTEEMMIS ON PRAGUNE!

Viidates kõhukinnisuse probleemile, mis põhjustab närvi- ja immuunsüsteemi kokkuvarisemist, ütles Karatay: Üks olulisemaid põhjusi on see, et päeval ei liiguta piisavalt. märgitud.

Kõhukinnisus nõrgestab immuunsüsteemi

KOHV TUGEVDAB IMMUUNSÜSTEEMI!

Palju See Karatay, kes rõhutab sageli joomise vajadust, ütles, et tarbida tuleks kõrge kaaliumisisaldusega toite. "Kui me oleme dehüdreeritud, tekib meil kõhukinnisus. Kui oleme ilma soolata, on meil kõhukinnisus." Canan Karatay ütles: "Türgi kohv on kõhukinnisuse vältimiseks väga oluline. Türgi kohv on kõrgeim antioksüdant. Kõige kõrgem, mis immuunsüsteemi tugevdab, on kohv. See hoiab ära Parkinsoni tõve. Liiga palju tee tarbimine põhjustab kõhukinnisust. Kui teil on kõhukinnisus, ei tohiks te teed juua."

Asjad, mida kõhukinnisuse puhul kaaluda

80 protsenti Türgist on kõhukinnisus

Kõhukinnisuse probleemi kohta, mida ta kirjeldab kui haigust, mida Türgi häbeneb, ütles ta: "80 protsenti Türgist on kõhukinnisus ja inimesed ei ütle, et neil on kõhukinnisus, nad häbenevad, vaid varjavad seda. Patsiendid, kes minu juurde tulevad, ütlevad, kui ma küsin. Kõhukinnisus on aga kõige hullem haigus. Kõhukinnisus on kõige aluseks,» sõnas ta. Lõpuks soovitas ta kivisoola kõhukinnisuse probleemi jaoks.

80 protsenti kalkunitest seisab silmitsi kõhukinnisuse probleemiga

KUIDAS LOOBUSÜLEKANDMINE?

Õige toitumine ja oma tervisele tähelepanu pööramine on iga haiguse puhul äärmiselt olulised. Üks kõhukinnisust põhjustavaid tegureid on vale toitumine. Sel põhjusel on kõhukinnisuse ennetamisel esimene asi, mida kaaluda, oma toitumisharjumuste tervislikku reguleerimist. Millele siis kõhukinnisuse probleemi puhul tähelepanu pöörata, milliseid tooteid mitte tarbida?

• Rohke vedeliku ja vee tarbimine mängib olulist rolli kõhukinnisuse probleemi ennetamisel.
• Kolimine on sobiv algus kõhukinnisuse leevendamiseks. 10-15 minutit kõndimist päevas tagab seedesüsteemi tervisliku toimimise.
• Liiga palju kofeiini tarbimine suurendab kõhukinnisuse riski.
• Toitu on vaja mitte tarbida ilma seda piisavalt närimata.
• Kui tualeti vajadus tuleb, ei tasu seda kauaks edasi lükata.
• Piima ja piimatooteid tuleks vältida.
• Toitumisprogrammis tuleks tarbida kõrge kiudainesisaldusega toite ning köögivilju, puu- ja kaunvilju.

kuidas kõhukinnisusest lahti saada