Ümit Erdim on 38-aastane, äratundmatu! Kuulsa näitleja dieet, kes jäi nahaks ja luuks

Kuulus näitleja Ümit Erdim jätkab päev-päevalt sulamist. Kuulus näitleja, kes oli esimese näitlejana üsna ülekaaluline, jäi nahaks ja luuks. Kui hiljuti olid päevakorral kuulsuste dieedid, siis Erdim jagas oma salenemisvalemit. Siin on see dieediloend, mis jättis kuulsa näitleja nagu oksake...

Kuulus näitlejanna Ümit Erdim, kes on 38-aastane, jätkab kaotatud kilodega nime tegemist. Näitleja, kes on 4 aastaga kaotanud umbes 46 kilo, on palju muutunud ja selgitanud oma toitumist, et vormis püsida.

SEOTUD UUDISEDKaaluga hädas olnud Tuğçe Kandemir oli kõhn! Tema dieedi nimekiri

LUU JA NAHK! TEATAS VALEMI

Erdim, kus tema fännid olid šokeeritud, jagades sotsiaalmeedias tema viimast versiooni, oli enam kui näljane. Sport Ta teatas, et on kaalust alla võtnud.

Intervjuus kuulsa nimega; "Mul on crossfit kell 7 hommikul. Öeldakse, et ülekaalulisena olen armsam, aga ülekaalulise elukvaliteet ei ole muidugi elustandardina kuigi kvaliteetne. 2010. aastal kaalusin 142 kg. Sa lähed kahest trepist üles, elu muutub väljakannatamatuks" oli avalduse teinud.

Ümit Erdim jäi nahaks ja luuks

ÄRGE OLE ÕPETATUD, ÖELDES, KES ÜTLEB: „MUL TUNNE TEE JA SUPPIGA NÕRKUST”

Ümit Erdim märkis, et võttis kaalust alla looduslike meetoditega ja sporti tehes. «Kahjuks ei saa internetis mõningaid infosaaste olukordi ära hoida. Mulle sajab praegu sõnumeid. "Ma ei tea, mis tee teil Internetis on, sa kaotasid sellega kaalu, jõite seda teed, kas see on tõsi?" öeldes. Absoluutselt ei usu sellistesse asjadesse. Ma ei võtnud kaalust alla ühegi tee ega muuga. Võtsin trenniga kaalust alla. Joome teed supi kõrvale, õhtul teleka ees, tõuseme hommikul nõrgana.Sellist asja pole. Mine jõusaali, randa, jookse. Kui teil pole aega, magage 1 tund vähem ja tehke trenni." Ta ei jätnud tähelepanuta oma fänne.

SEOTUD UUDISED

Mis juhtub, kui lisate õunasiidri äädikale mett? Kas õunasiidri äädikas ja mesi aitavad teil kaalust alla võtta?

SEOTUD UUDISED

Väga siirad avaldused tsirroosist üle elanud Ufuk Özkanilt: annetasin 15 aastat tagasi