Kas tahini melass võtab kaalus juurde? Kui pigistate sidrunimahla tühja kõhuga, siis ...

Pekemzi Dieet Melass Tühja Kõhuga Melass Jogurt Ravib Pigistage Melassile Sidrunimahl Kalorite Melass Tahini Melassi Eelised Kadin / by admin / April 05, 2020

Üldiselt on tahini-pekmez, mida täiskasvanud üritavad oma lapsi vereloome tõttu jõuga toita, äärmiselt kasulik terviseallikas. See, kas tahini melassi, nii tervendavat kui ka maitsvat, saab dieedis tarbida, on üks enim arutatud teemasid. Kas tahini melass võtab kaalus juurde? Mis kasu on melassi tühja kõhuga söömisest? Kaalulangusmelass melassi ja sidruniga:

Tahini-pekmez, millest on saanud suurepärane tabelites olev duo, mis on teadaolevalt nii kasulik kui ka maitsev, on kehale väga kasulik ja aitab kaalu kaotada. Mõõdetud tarbimine on kasulik, kuna see sisaldab tahini melassi, õli ja suhkrut, mis muudab keha jõulisemaks, kui seda tarbitakse koos, mitte üksi. Seesam, mida peaksid vältima inimesed, kes soovivad igapäevaselt kaalust alla võtta, muudab toidu väga rasvaseks toidutüübiks, kuna see on ka tahinis. Pekmez suurendab kalorisisaldust ka selles sisalduva suhkru tõttu. Siiski saate rahuldada keha süsivesikute vajadusi madala ja õige tarbimisseisundiga ning samal ajal säilitada kaalu tasakaalu. Päeva jooksul tarbitavast 100 grammist tahini, piisab ühe veerandi kalorikoguse täitmiseks. Ka see

635 kcal 100 grammis tahinis näitab seda.

Melass, mida saab tarbida tühja või täis kõhuga, on toiteväärtuse osas väga kasulik. Siiski on vaja olla liikvel, eriti pärast melassi söömist. dieetOma vormi saate hõlpsalt hoida, vältides 3 valget, nimelt jahu, soola ja suhkrut.

Kui sööd sidruni sidrunit ...

KLIKKIGE LUGEGE: KAS TEEM VÕTAB KAALU? Kodus valmistatud suhkruvabad moosiretseptid

Saate hõlpsalt tarbida mitte ainult hommikusöögi ajal, vaid ka söögikordade vahel. melass ja sidrunLoob kehale vereloome, mõjutades vitamiine, mineraale ja antioksüdante. Melassi, mis ilmneb puuviljade keedetud kujul, võib alternatiivse maitseainena valmistada mooruspuust, ploomist, õunast, pirnist, granaatõunast ja jaanileivapuust, ehkki see on enamasti valmistatud viinamarjadest.

Mõnede uuringute kohaselt muudab sidrunimahla tarbimine melassil lihtsamaks kehakaalu kaotamise ja keha mürgituse vähendamise. Sihtmassi vähendamiseks on vaja tarbida sidruni ja melassi segu 10–40 päeva.

KUIDAS KAALU MOLASSE JA LEMONIGA anda?

Märkus: Kui arst on heaks kiitnud, võite proovida kaalust alla võtta melassi ja sidruniga.

- Lisage 300 ml liitrisse joogivette 2 supilusikatäit sidrunimahla, 2 supilusikatäit melassi ja tšillipipart. Seejärel tarbige seda segu 6–12 korda päevas või avatud kõhuga.

- Alustage päeva soolase vee detoxiga ja tarbige 2 supilusikatäit orgaanilist meresoola ja 1 liiter joogivett. Joo keha hüdraatumise tagamiseks palju vett.

- Proovige säilitamiseks süüa tervislikke looduslikke toite, näiteks puuvilju, köögivilju, kala, kana ja täisteratooteid, et mitte tarbida liiga palju kaloreid pärast võõrutusravi lõppu.

ROLLIMISMOLASSID JA JOGHURTIPROJEKT

KLIKKIGE LUGEGE: Dieedi valmistamine keedetud leemoniga

Koostis:

1 tass madala rasvasisaldusega jogurtit (parem kui omatehtud)
1 tl kaneeli
mõned melass

VALMISTAMINE:

Lisage 1 tl kaneeli 1 kaussi jogurtit ja lisage vastavalt silmaotsusele melass. Pärast kõigi koostisosade lisamist segage nii, et allapanu poleks. Seejärel tarbige saadud segu 2-3 korda päevas. Tarbi vähemalt 3 liitrit vedelikku päevas.