Mis kasu on kohvikrabist? Millised haigused on kohvikrabi jaoks head?

Kas teadsite, et uus populaarne kohrabi on kasulik inimeste tervisele? Mis kasu on kohvikrabist? Millised haigused on kohvikrabi jaoks head? Oleme uurinud uudishimust kohvitrabi köögiviljade osas, mille tarbimine kasvab ja mida soovitavad dieedid. Uudiste üksikasjadest võib leida kõike forelli kohta.

Tarbitud üsna välismaal nuikapsas köögivili on meie riigis just populaarseks saanud. See kapsasperekonda kuuluv köögivili meenutab välimuselt turvast. Kuna kevadest on oma koht kioskites asunud, siis tarbitakse kohvikoort nagu kapsast ja sellerit. Kahe erineva värvitooniga, näiteks rohelise ja roosa, kohvikrabi vastab 52 protsendile keha igapäevastest vajadustest. Tuntud ka kui "taevakäntsakas", on Kabrabi rikas A-, C-, B-vitamiinide, aga ka selliste mineraalide nagu kaltsium, kaalium, fosfor ja raud. Mõnedes uuringutes on leitud, et kohvikrabi köögiviljad hävitavad vähirakke tõhusalt. Aastaringselt kasvada võiv kohvikrabi pakub inimeste tervisele palju eeliseid.

MIS ON TROUTI KASU?

- Rikkalikult C-vitamiini sisaldav kohvikrobi toimib võimsa antioksüdandina. Tänu sellele omadusele saavad rakud, mis kipuvad kehas muteeruma ja kasvajateks muutuma

tervisSee kaitseb neid. See hoiab ära vähi teket. See puhastab eriti kopse ja soolestikku ning lähtestab seal vähi tekke võimaluse.

- Kae on silmade tervise kõige tavalisem ebamugavustunne. Tingimus, mis põhjustab katarakti moodustumist, on A-vitamiini vähenemine silmas. A-vitamiinirikas kohhlrabi takistab selle teket.

- Kehakaaliumi tasakaal on oluline mineraal vererõhu ebamugavustunde tekkeks. Kui see mineraal väheneb, põhjustab see selliseid ohtlikke haigusi nagu hormoonhäired ja kõrge vererõhk või isegi halvatus. Kabrabi tasakaalustab aga sisaldust kehas tänu selles sisalduvale suurele kaaliumi sisaldusele.

- Sellel on positiivne mõju kuiva köha ja hingamisteede haiguste, näiteks redise vastu. Keetmisel ja tarbimisel lõikab see valu rinnus ja kuiv köha, mis areneb infektsiooni tõttu, eriti hooajaliste üleminekute ajal.

- See on üks haruldasi toite, mis suurendab rauasisaldust ilma kaalutõusuta. Kuna kohvikrabi on kiudainerikas, aitab see kaalulangus. See kiirendab ainevahetust. Samal ajal hoiab raua taset suurendades ära tõsiseid haigusi nagu aneemia.

- Kuna see on rikas seleenmineraalide poolest, mis on tõhus intelligentsuse arendamisel, mõjutab see positiivselt ka aju tervist. Eksperdid soovitavad arenguealistel lastel ja lapseootel emadel tarbida. Sellel on ka omadus, mis suurendab rinnapiima.

- Kaltsiummineraal tagab lihaste ja luude tugevdamise. Sel viisil välditakse selliseid haigusi nagu reuma ja osteoporoos, mida võib täheldada vanemas eas. Ehkki see on kõige toitaineterikkam kaltsiumirikas, on see sama rikas kui kohvikoore piim.

- Immuunsust tugevdav kohlimaik uuendab keha, eemaldades kehas kogunevad toksiinid. See eelis tuleb ka nahale kõige rohkem kasuks. Nahk, mida sageli mõjutavad nii välised tegurid kui ka sisemised tervisehäired, reguleerib õlitasakaalu ja hoiab ära akne ja akne tekkimise.

- See rahustab närvirakke ja tagab mugava une. professor Dr See kuulub İbrahim Saraçoğlu soovitatud toitude hulka, eriti patsientidele, kellel on sageli uneprobleeme. Kroonilise unetuse korral valge kollanevihjates, rõhutab Saraçoğlu, et seda tuleks toorelt tarbida pool tundi enne und.

MIS ON PROBLEEMI NEGATIIVNE MÕJU?

See võib põhjustada hormooniprobleeme, näiteks kilpnäärme kohvik, mis võib kehas lühikese aja jooksul joodi tarbida. Seetõttu tuleks tähelepanu pöörata selle tarbimisele. Vähemalt tuleks pöörduda spetsialisti poole, et teada saada, kui palju päevas tarbida. Mõned eksperdid soovitavad seda tarbida mitte rohkem kui kaks korda nädalas.

SEOTUD UUDISEDMillised on punase cayenne'i pipra eelised? Kui segate cayenne'i pipart jogurtiga ja sööte seda ...