Kas teadsite, et rohelisel sibul, mis on liha ja salatite asendamatu maitseaine, on inimeste tervisele palju eeliseid? Mis kasu on rohelisest sibulast? Milliste haiguste jaoks on roheline sibul hea? Oleme otsinud neid, kellele on uudishimulik sibulaperekonda kuuluv roheline sibul. Uudiste üksikasjadest leiate kõike rohelise sibula kohta.
Liigne tarbimine Kaug-Ida riikides roheline sibulInimeste tervisel on uskumatu kasu. Köögis hädavajalikku rohelist sibulat saab tarbida nii toorelt kui ka keedetult. Rohelised sibulad on toitained, mida kuivad sibulad mulla pinnale viivad ja nende arengu lõpule viivad. Kaug-Idas alternatiivmeditsiinis kasutatav roheline sibul omab tugevat tunnust kogu keha põletiku eemaldamisel. Roheline sibul, mida saab tarbida alates valgest osast kuni tipuni, varieerub kasvupinnast sõltuvalt mullast. Kui Aasia riikides kasvatatud sibul on paks ja lai nagu porru, siis meie riigis on roheline sibul õhem ja pehmem. Sellel on rikkad vitamiinide ja mineraalide väärtused. See sisaldab suures koguses A-, C- ja beetakaroteeni.
ROHELISE sibula toiteväärtused
100 grammi rohelist sibulat;
Kalorid / 34
Süsivesikud / 4 grammi
Kiud / 1,8 grammi
Valk / 1,10 grammi
Rasv / 0,2 grammi
Kolesterool / 0 milligrammi
Naatrium / 17 milligrammi
Kaalium / 212 grammi
Millised on rohelise sibula eelised? MILLISED HAIGUSED ON HEA?
- Vähendab keedetud ja tarbitud seedeprobleeme. Samuti eemaldab see kuseteede kaudu kehasse kogunenud toksiine.
- See hoiab ära põletiku kuhjumise. See aitab kergesti eemaldada põletikulist turset, mis koguneb lihaste ja luude vahele kusihappe tõttu. See hoiab ära ödeemi moodustumise.
- See puhastab keha ja tugevdab immuunsussüsteemi. Haiguste vastu tervisSuurendab rakkude arvu.
- See on rögalakk. See on efektiivne kurgu puhastamisel. Ehkki sellel on tugev lõhn, võimaldab see uuendada kuni kõri ja söögitoruni ulatuva osa rakke. See hoiab ära keskkonna, mis valmistab ette pinnase vähirakkude moodustumiseks. See puhastab kopsupõletiku. See on looduslik ravim astmahoogude vastu.
- Tänu selles sisalduvale A-vitamiinile on see silma jaoks sama efektiivne kui porgand. Tasakaalustab silma vitamiinide ja vedelike suhte.
- See on toit, mida eksperdid soovitavad südamehaigetele, kuna see sisaldab madalat kolesterooli. Mõned uuringud on näidanud, et see hoiab ära infarkti eriti noores eas.
- See hoiab veresuhkru taset tasakaalus.
- See tugevdab mao seina ja hoiab ära haiguste elamise. Kuid neil, kellel on maohaigus, ei soovitata palju tarbida.
- Kivi ja liiv esinevad neerudes toidujäätmete ja madala likviidsuse tõttu. Roheline sibul sobib aga kivivaludeks tänu oma kõrgele lahusti mineraalidele ja suurele vedelikusisaldusele. Eksperdid soovitavad kive langevatel inimestel päevas tarbida klaas rohelise sibula mahla.
- Erinevatel põhjustel moodustuvad sooltes tõugud või ussid. See sillutab teed tõsistele vaevustele. Klaas rohelise sibula mahla on võimas toit, mis aitab ussid kehast välja viia.
- Rohelisest sibulast on kasu ka nahale ja juustele.
KUIDAS ROHELIST sibulavett valmistatakse
Puhastage hunnik rohelist sibulat põhjalikult ja lõigake need pooleks. Pange see kastrulisse ja lisage keemiseni piisavalt vett. Kui teie nahal on mingeid nahakahjustusi või põlvevalu, pange rohelised sibulad vette ja venitage neid pooleks tunniks. Tõstke vett ja tarbige ebamugavuse ajal klaasi. Need, kellel on turseprobleeme, saavad oma spetsialiste tarbida igal hommikul.
SEOTUD UUDISEDMis kasu on Çitlembiku (Menengiç) puuviljadest? Mida sidrunmobiõli teeb?
