Mitu kalorit praetud pipras? Kas praetud pipar jogurtiga paneb kaalus juurde võtma? Piparifriikide retsept

Piprakartulid, mida pea kõik me armastame, on üks maitseid, millele me ei saa oma söögiisu tõttu lihtsalt ei öelda. Niisiis, kas on ebamugav süüa dieedil praetud paprikat? Praetud paprika kalorid jogurtiga...

Üks maitsvamaid ja praktilisemaid maitsva pühapäevase hommikusöögi retsepte, praetud pipar jogurtiga on maitsev maitse, mis loob teie külalistele maitsmispüha! Kuna praadimisel keedetud paprika võib põhjustada toidus kaloraaži, võivad need, kes soovivad oma kuju säilitada, eelistada pigem vees kui õlis aurutatud paprikat. Oleme kindlad, et teile meeldib selle küpsetusmeetodi maitse, mida eelistatakse paprika õrna pehmendamise korral! Võime öelda, et 1 praetud pipar vastab 5 kalorile, seega on tervislikum seda aurutades tarbida.

• 1 PURETATUD JOGURTI PEPPERI OSA = 290 CALORI
  
• 1 OSA TOMATIGA JÕUSTATUD JOGURTI PEPPER =70 KALORIT

JOGURTI RETSEPTIGA RÕIVATUD PIPAR:

MATERJALID:

500 grammi charliston pipart
250 grammi jogurtit
3-4 küüslauguküünt
Pool klaasi õli
Sool
Tšillipipar

VALMISTAMINE:

Peske ja kuivatage paprika hästi. Seejärel lõigake varred soovi korral 2–3 tükiks. Lõigake see õhukese noaga ja võtke seemned välja. Võtke pannil õli ja kuumutage. Prae paprikat 5 minutit, ülevalt ettevaatlikult segades. Võtke paprika plaadile salvrätikule ja sool. Sellele saate lisada jogurtit. Võite puista tšillipipart vastavalt oma mõru maitsele.

SEOTUD UUDISEDMis on kuupäeva dieet? Kuupäev dieet jogurtiga, mis on nii tervislik kui ka püsivalt nõrgenenud

SEOTUD UUDISEDMitu grammi rasva tuleks toidus kasutada? Söögikordade tervislikum ja kaaluvaba õli

SEOTUD UUDISEDDieetkaera hommikusöögi retsept: kuidas valmistada banaani ja kakaokaera?