Mis on fenugreek? Mis kasu on lambaläätsest? Mida teeb lambaläätse tee?

Lambaläätse, mida kasutatakse Kaug -Ida riikide roogade maitsestamiseks, on sajandeid kasutatud alternatiivmeditsiinis sooleprobleemide leevendamiseks. Lisaks on Anatoolia köökides sageli eelistatud lambalääts looduslik toit, mida eelistatakse hingamisteede haiguste ja kõrgest palavikust põhjustatud seisundite riski vähendamiseks. Mis on fenugreek? Mis kasu on lambaläätsest? Mida teeb lambaläätse tee?

mõlemad tsemeni muru sama hästi kui lambaläätse seemned kasutatud kui. See toob kasu paljudele haigustele. Oleme koostanud, mida peate teadma selle rohu kohta, mida on kasutatud sajandeid ravimtaimedes. Selle ürdi uskumatud eelised on avastatud ja tõestatud teaduslikes uuringutes. Fenugreeki, mida nimetatakse ka Buyotuks, kutsutakse Yozgati ja Kayseri piirkondades camaniks. Teaduslikult tuntud kui Trigonella Foenum graecum. Hiinast Vahemere piirkonnani laialt levinud lambaläätse kasutamine ulatub sajandite taha. Selle lehti tarbitakse nagu spinatit. Selle õlisisaldus on üsna mitmekesine. Seda eelistatakse rohkem Lähis-Ida ja India köögis. Sellest valmistatakse pulber ja segatakse tomatipastaga ning kasutatakse hommikusöögiks.

KUIDAS KEHA TAGASISIDETEED?

Jahvatage lambalääts pulbriks. Pange see kaussi ja lisage sellele kuum vesi ning oodake, kuni see keeb. Seejärel filtreerige see kurnaga. Saate seda tarbida, lisades selle magustamiseks lusikatäie mett.

Fenugreek alandab halva kolesterooli

SEOTUD UUDISEDMis kasu on raudheinast? Jogurtiga tarbides...

MIS KASU ON lambaläätsest?

• Tänu selles sisalduvale antioksüdandile puhastab see keha toksiinidest.
  
• Fenugree seemned, mis sisaldavad mõningaid halva kolesterooli taset alandavaid komponente, tasakaalustavad verevoolu, reguleerides kolesterooli taset veres.
  
• See vähendab nahahaiguste esinemissagedust, puhastades nii maksa toksiinidest kui ka vererasvadest.
  
• Mõnes testis on selgunud, et lambalääts kuivatab kehas põletikku ja vähendab isegi vähirakke. Kuna lambaläätseõli vähendab kehapinnal esinevaid infektsioone, kasutatakse ka looduslikku ravi.
  
• Kuna 100 grammi lambaläätse rahuldab keha rauavajadusi päeva jooksul, vähendab see selliste haiguste nagu aneemia esinemissagedust.
  
• See kiudainerikas toit annab küllastustunde kogu päevaks. Lisaks on uuringud leidnud ühe toidu kiudainete kontsentratsiooni.
  
• Tänu antioksüdandile hävitab see organismi puhastades ka vanu rakke. See suurendab noorte rakkude arvu.
  
• Kuna see uuendab kahjustatud rakke, desinfitseerib see kõiki keha süsteeme. See eelkõige närvisüsteemi puhastav ravimtaim vähendab selliste vaevuste riski nagu stress, depressioon ja väsimus.
  
• Teised uuringud on näidanud, et raudrohi tasakaalustab veresuhkrut. Samuti takistab see diabeedi progresseerumist.
  
• Aastatel 2016-2017 läbi viidud uuringus avastati, et see ravimtaim suurendab vaimset jõudu ja vähendab unustamise taset.
  
• Fenugreek kaitseb mao limaskesta ja vähendab selliste haiguste esinemist nagu haavandid ja refluks.
  
• Regulaarse treeninguga võetud lambaläätse pulber tugevdab lihasmassi ja suurendab selle vastupidavust.
  
• menstruatsiooniperioodil naineSee vähendab tugevat valu ja lihasvalu. Värsked emad saavad piima kogust suurendada, tarbides regulaarselt 600 mg lambaläätse pulbrit päevas.

SEOTUD UUDISEDMis kasu on koriandri seemnetest? Kas koriandriõli aitab suuhaavandite korral?

lambaläätse toiteväärtus