Defne Samyeli ilunipid! "Ma pole isegi 15 aastat vananemise mõju tundnud"
Varia / / July 18, 2022
Defne Samyeli, kelle nime räägib kunstirahva ilu, langes ajakirjale antud intervjuuga nagu pomm päevakorda. Kui kuulus kunstnik oma intervjuus väitis, et pole viimase 15 aasta jooksul vananemise mõju tundnud, jagas ta oma ilunippe kõigile.
Aktiivselt sotsiaalmeediat kasutav Defne Samyeli rääkis ühe ajakirja jaoks kaamera ees. Kuulus kunstnik, kes oma nime kunstiringkondades palju mainis, paljastas oma ilu saladused.
loorber samyeli
"KORRALDATUD SPORT ma teen"
Defne Samyeli "Viimase 15 aasta jooksul ei tunne ma peaaegu isegi vananemise mõju" Oma väljendeid kasutades rõhutas ta nooruse saladusi ja oma stabiilsust toitumisprogrammis. 50-aastane Samyeli «Hakkasin spordiga tegelema 20ndates eluaastates. Kaalud, kardio, pilates... Mul on isegi pilatese juhendaja tunnistus. Ma armastan trenni, kuid ma ei saa aega nii palju kui tahan. Piiratud 2-3 päeva nädalas. Tahaksin rohkem teha, kui saaksin. Siiski on paar harjutust, mida ma regulaarselt iga päev teen. Näiteks mul on kodus batuut, hüppan. Olen ka väga aktiivne inimene. Ma kõnnin, ma ei sõida liftiga, vaid trepist. Treenin ka oma nägu, viimased 19 aastat. Olen näinud suurt kasu.”
loorber samyeli
"Ma olen NII PALJU TEINUD"
Samyeli, kes seisab oma vormis välimusega alati 20ndates "Ma magan väga hästi, vähemalt üheksa tundi. Arvan, et mul on toitumise osas hea tasakaal. Tunnen oma keha väga hästi. Armastan hästi süüa, ma ei jäta end ilma asjadest, mida armastan, kuid kindlasti suudan kohe pärast liialdatud perioode teha detox-laadseid järske pöördeid. Ma hoolitsen selle eest, et ma ei jääks sõltuvusse kõigist meeldivatest asjadest, sealhulgas toidust. Arvan, et olen keha ja vaimu suhetes kaugele jõudnud. Olen nii palju lugenud keha toimimisest, emotsioonide ja mõtete mõjust biokeemiale, ajule ja hormoonidele, et usun, et olen saavutanud kontrolli enda füüsilise keha üle. Ta nentis, et sporti peaksid tegema kõik.
loorber samyeli
"MA EI OLE VIIMASE 15 AASTA VASTU"
Samyeli, kes sünnitas kaks tütart, "Viimase 15 aasta jooksul pole ma peaaegu tundnud vananemise mõju. Seetõttu pole vanuse küsimus minu päevakorras murekohana. Vanemaks saades erutavad see, mida ma teha oskan, mu oskused, uued kogemused nii palju, et ootan järgmisi aastaid entusiastlikult, mitte hirmuga. Sellise mentaliteediga jääb aeg peaaegu seisma. Saan aru, et olen inspiratsiooniallikas ja aitan selles mõttes paljusid inimesi; naineMehed ja noored tüdrukud ütlevad seda mulle iga kord, kui nad platvormil minuni jõuavad. Oma avaldusega jättis ta jälje ka sotsiaalmeediasse.
VIDEO, VÕID TÄHELEPANU:
Pulmas, kus osalesid kuulsad nimed, puhkes tulekahju! Tuğba Özay tuli surnuist tagasi