Kuidas peaks toitma neid, kes maavärinaga rusude alt välja tulevad? Mis on taastoitmise sündroom?

Paljud inimesed kaotasid oma elu pärast Kahramanmaraşis ja seda ümbritsevates provintsides toimunud maavärinat. Need, kes jäid rusude alla, eemaldati päevi hiljem. Eksperdid tõid välja, et inimesed, kes elasid katastroofi üle ilma rususse sattunud päevade kaupa söömata, võivad kogeda taastoitmise sündroomi. Niisiis, kuidas tuleks toita neid, kes maavärinaga rusude vahelt välja tulevad? Siin on kõik vastused:

See oli uudishimu küsimus, kas viimastel päevadel Kahramanmaraşi maavärina järel rusude alt päästetud ja pikka aega näljas olnud inimestel tekib taastoitmise sündroom. Kui kümned rusude all päästmist ootavad inimesed on päevade kaupa näljas ja janus, vaadatakse nad esmalt kohe üle. Eksperdid ütlesid aga, et tähelepanu tuleks pöörata sellele sündroomile, mis tekib pärast pikaajalist alatoitumist. Noh, mida näeb pärast keha kurnatust maavärina ellujäänute seas? Mis on toitmise sündroom?? Kuidas saada üle toitmise sündroomist?

Mis on taastoitmise sündroom?

MIS ON REFEEDINGI SÜNDROOM?

Taastoitmise sündroom on seisund, mis tekib siis, kui kõht on pikka aega tühi, eriti katastroofide korral. See alatoitumisest põhjustatud sündroom ilmneb kohe, kui inimene uuesti sööma hakatakse. Selle tekkimise põhjuseks on see, et mõned elektroodid ja vedelikud, mis pakuvad inimkehas seedimist, muutuvad väga kiiresti. Vere fosfaadisisaldust kontrollides on võimalik aru saada, kas inimesel on taastoitmise sündroom või mitte.

• nõrkus hingamisel
• kõrge vererõhk
• krambid
• Rütmihäired südames
• südamepuudulikkus
• kooma
• Väsimus
• Nõrkus
• segadus

KUIDAS TOITA PÄRAST MAAvärinat?

Kõige olulisemad on rusude seest eemaldatud inimeste psühholoogilised ja füsioloogilised mõjud, mida maavärina korral kogetakse. Hädaolukorras korraldatakse toitumisteenust kahes etapis, et õigesti ellu jääda. tehakse. Nendel etappidel, mis jagunevad kaheks lühi- ja pikaajaliseks toitumiseks, tuleks toitumise jaotamisel lähtuda negatiivsetest tingimustest. Lühiajaline toitumine hõlmab esimesi nädalaid. Selles etapis on esiteks väga oluline tervisliku vee kandmine. Kui parasvöötmega aastaajal on vaja tarbida 3 liitrit vett päevas, siis kuumal aastaajal suureneb see kuni 6 liitrini. Katastroofijärgse lühiajalise toitmise esimeseks sammuks tuleks serveerida kuuma teed või suppi. Need toidud, mis panevad teid psühholoogiliselt hästi tundma, on esmakordselt tervise seisukohalt väga olulised. Teisel päeval võite minna üle tahkele toidule. Need on leib, juust, oliivid või valmistoidud; Eelistada tuleks raskesti riknevaid toite nagu küpsised, pasta, kuivatatud kaunviljad.

Kuidas peaks toitumine olema pärast maavärinat?

TÄHELEPANU NENDELE SAMMUTELE PÄRAST PUHUSTAMIST!

- Värskeid puu- ja köögivilju ei tohiks tarbida enne, kui neis on tervislik vesi ja sobiv köögikeskkond.
- Mõni kuu pärast katastroofiperioodi tuleks võtta sööjate arvele ja kontrollida, kas selle protsessi käigus on oht.
Õigesti tuleks toituda, et ennetada haigusi, mis võivad tõsiselt mõjutada terviseprobleeme, nagu kõhulahtisus, tuberkuloos või hepatiit.
- rasedad ja imetavad NaineNende toitumist tuleks järgida ja toitu tuleks lisada nende igapäevasesse dieeti.
- Terve täiskasvanu päevane energiavajadus on 2100 kalorit. Seda kalorit tuleks saada 450 g teraviljast, 25 g rasvast ja 50 g kaunviljadest.
- Kiiresti riknevad pakitud toidud, näiteks piim ja piimatooted, tuleks kiiresti ära tarbida.
- Vältida tuleks kahtlaste, hallitanud, muutunud välimuse ja lõhnaga toitude tarbimist.