Imeline toit: granaatõuna eelised ja millele tähelepanu pöörata! Granaatõuna koore eelised...

Granaatõun, mis on tomatite ja maasikate järel tugevaim looduses leiduv antioksüdant, hoiab ära nakatumise. Samuti tugevdab see mälu, uuendades närvirakke ja suurendab keskendumisvõimet. Kuigi granaatõun ja granaatõunamahl on täis eeliseid, on mõningaid olukordi, mida tuleks kaaluda. Spetsialistid rõhutavad eriti, et vesi on võimas looduslik ravim. Mis on siis granaatõuna eelised? Mida teeb granaatõunamahl?

Uuringutes on selgunud, et teradest koosneva granaatõuna toiteväärtus on kõrge. See ravipood, mis sisaldab peaaegu kõiki B-vitamiine, on ka hea antioksüdant. 1 tass seda puuvilja, mis on ka kiudainerikas, mis hoiab teid pikka aega täis ja aitab kaalust alla võtta, vastab umbes 7 grammile kiudainetele. 2012. aastal tehtud uuringus selgus, et rasvumise riski vähendavate viljade seas esikohal olevas granaatõunas sisalduvad antioksüdandid ja polüfenoolid põletavad kehas liigset rasva. On täheldatud, et päevase kalorinormi tasakaalus hoidev granaatõun tõstab rasvumise vastu võideldes keha energiat. Alternatiivmeditsiinis loodusliku antioksüdandina kasutatavat granaatõuna kasutati sageli meie riigis Osmanite palee köökides, liharoogade segamisel ja ka sultanite nahahoolduses. Eelkõige keedetakse membraanis ära mahla eemaldamisel tarbitud granaatõuna koored ja selle sisu, seejärel lisatakse oliiviõli ja purustatakse. Sellest segust saab valmistada kreemja konsistentsi ja kasutada seda loodusliku vahendina ekseemi ja kuiva naha korral.

SEOTUD UUDISEDKuidas teha granaatõunakoorest teed? Mis kasu on granaatõunakoorest teest?

granaatõun on väga võimas antioksüdant

NARA, KUI SOOLA VALGATE!

Kurguvalu suureneb ülemiste hingamisteede haiguste korral, mis sagenevad talvel. See on põhjus, miks viiruste kodu hävitanud kurgu paranemisprotsess viibib. Kombineerituna antioksüdantide poolest rikka granaatõunasoolaga annab see aga uskumatu kasu. võimas põletikuvastane aine soolatud granaatõunSeda ei tohiks liigselt tarbida. Tarbida võib aga keskmiselt 6 7 lusikaga iga kahe päeva tagant. Soolatud granaatõun võimaldab viirusel väljuda röga või roojamise kaudu. Puhastab söögitoru ja soolestikku. Kuna veetarbimine suureneb ka pärast soolatud granaatõuna, on haigusperioodil neerude talitlus toetatud.

SEOTUD UUDISEDKuidas granaatõuna lihtsalt ekstraheerida? Kuidas granaatõuna koorida? Granaatõuna ekstraheerimise nipid

Granaatõuna eelised MIS SEAL ON?

• Granaatõun, mis takistab oksüdatsiooni veres, suurendab verd moodustavate rakkude arvu, kaitseb südame-veresoonkonna tervist ja hoiab ära ka aneemia.
  
• Tänu antioksüdantidele suurendab see resistentsete rakkude arvu, vähendades kehasse sisenevaid nakkusrakke. See vähendab grippi ja ülemiste hingamisteede haiguste riski.
  
• See toitaine, mis uuendab trombotsüütide rakke veres, ennetab selliseid haigusi nagu tursed ning leevendab reumat ja liigesevalu. Seega hoiab see ära vanadusest tingitud lihasvalu.
  
• Kuna see tasakaalustab vererõhku, vähendab see ka minestamist, mis tõenäoliselt tekib aneemia tõttu.
  
• Uuringud on näidanud, et granaatõunamahl puhastab kuseteede kõikidest kehas leiduvatest toksiinidest.
  
• Kui valate granaatõunaseemnetele soola ja tarbite neid, vähendate ateroskleroosi riski 70 protsenti.
  
• Nii granaatõuna mahl, seemned kui ka koor on uskumatult kasulik toit. Eksperdid rõhutavad, et kui nahka pesta granaatõunakoortest saadud veega, tekitab see toniseeriva toime. On kindlaks tehtud, et see vähendab akne ja vistrike teket, uuendades naha surnud nahka.

granaatõunamahla regulaarne tarbimine suurendab rakkude arvu veres

SEOTUD UUDISEDKuidas valmistada kõige orgaanilisemat granaatõunasiirupit? Loodusliku granaatõunasiirupi retsept

KAS granaatõunakoor ON KASULIK?

Uuringud on näidanud, et granaatõuna koor peatab rinnavähi progresseerumise. Eriti just granaatõuna mahl, mida eelistatakse tarbida, on tegelikult uskumatult kasulik. Nii koores kui ka granaatõuna sisalduses on flavonoide, vitamiine, polüfenoole, antotsüaniine ja tanniine. Eksperdid rõhutavad, et granaatõunakoored, mis visatakse minema ilma igasuguse kasutamiseta, on tõhus toit halva kolesterooli vähendamisel veres. Keha immuunsust tuleks tugevdada ebatervislikust toitumisest ja istuvast elust põhjustatud vähihaiguste vastu. Kui granaatõuna koored keedetakse ja tarbitakse, ravivad need kehas kõik kasvajarakud.

MIDA TEEB GRANAANAMAHL??

• Kuna see on võimas antioksüdant, takistab see vähirakkude teket.
• See vähendab sagenevate viiruste mõju organismile, eriti talvel.
• See puhastab magu ja soolestikku ning eemaldab kehast parasiidid ja toidujäätmed.
• Arenevad lapsed ja rasedad NaineNahas muutuvad hormoonid toetavad rakkude tervislikku arengut.
• See kiirendab keha rasvapõletust ja vähendab selle kiirust. See aitab seda eritada kuseteede kaudu. Regulaarsel tarbimisel toetab see piirkondlikku salenemist.
• See hoiab ära kiviliiva moodustumise neerudes ja põies.
• See on üks looduslikest vahenditest, mida eksperdid soovitavad tarvitada lastel sagedamini esineva anoreksia puhul.
• Seda kasutatakse looduskosmeetikas. Uuendab naharakke. See vähendab kahjulike keskkonnategurite mõju.
• Samuti on kindlaks tehtud, et granaatõunamahla tarbimine vähendab halva kolesterooli tarbimist ja suurendab hea kolesterooli taset.
• Samuti on täheldatud, et granaatõunamahl hoiab ära ateroskleroosi.

MILLISED OLUKORDID TULEB HOOLIKALT KASUTADA?

Lisaks granaatõuna ja granaatõunamahla eelistele on ka aspekte, mis vajavad tähelepanu. Granaatõun peab pöörama tähelepanu:

• See võib põhjustada valu maoprobleemidega inimestel.
• See tekitab gaasi- ja puhitustunde.
• Granaatõuna ekstrakt võib rasedatel põhjustada emaka kokkutõmbeid.
• Ei tasu unustada, et granaatõunal võib olla allergiline toime.

granaatõuna toiteväärtus

SEOTUD UUDISED

Vaadake kuu aega purjus sooja vett sidruniga, mida see teeb? Millised on sidrunimahla eelised?

SEOTUD UUDISED

Kas implantatsiooniverejooks on valus? Kui kaua kulub pärast verejooksu rasestumiseks?