Miks hambad mädanevad ja mida saame selle vältimiseks ette võtta?

Vastavalt Maailma Terviseorganisatsiooni järeldustele; Hammaste ja igemehaigused on nende levimuse ja kordumise määra tõttu määratletud kui üks suurimaid terviseprobleeme. Kuna teaduslik stomatoloogiaõpe algas 22. novembril 1908, võeti see kuupäev meie maal vastu "hambaarstipäevaks". Miks siis hambad mädanevad ja mida peaksime selle vältimiseks tegema?

Teaduslik välised Kuna stomatoloogiaõpe algas 22. novembril 1908, võeti see kuupäev meie maal vastu "hambaarstipäevaks". 22. novembrit hõlmavat nädalat tähistatakse igal aastal "Kogukonna suu- ja hambatervise nädala" nime all. Atlase ülikooli hambaarstiteaduskonna õppejõud ja meditsiinihaigla hambaarst Sozdar President andis ühiskonna teadlikkuse tõstmiseks hoiatused seoses 21.-27. novembril toimuva suu- ja hambatervise nädalaga. leitud. Hambaarst Sozdar President, "suu- ja hammaste tervis; See on üldise tervise, elutähtsate funktsioonide ja elukvaliteedi oluline osa. Ta tegi hambakaariese ja ettevaatusabinõude kohta teabega ülekandeid.

"LEGISEIM TERVISEPROBLEEM"

Hambaarst Sozdar ütles: "Suu- ja hambahaigused on ühed levinumad terviseprobleemid peaaegu kõigis maailma piirkondades. Suu- ja hambahaigused, mis põhjustavad olulist elukvaliteedi langust; Iga päevaga suureneb tõendite arv, mis näitavad, et see mängib rolli paljude terviseprobleemide, nagu diabeet, südame-veresoonkonna haigused, kasvupeetus, enneaegne sünnitus, tekkes. Seetõttu tuleks suu- ja hammaste terviseprobleeme enne nende tekkimist ennetavate meetmetega ennetada ning haiguste ilmnemisel kiiresti ravile asuda.

Jätkates oma hambaravi ebamugavust, ütles Sodar: "Kahjuks on hambaarsti juures käimise sagedus madal, krooniline ja Hävitavate suu-hambaprobleemide ravi toimub tavaliselt ajal, mil haigus on väga kaugele arenenud. leiab aset. Raviga viivitamine seevastu halvendab suu tervist ja üldist tervist ning toob kaasa ka tervisele eraldatava eelarve hüppelise suurenemise. Suu ja hammaste tervis; See on üldise tervise, elutähtsate funktsioonide ja elukvaliteedi oluline osa. Vastavalt Maailma Terviseorganisatsiooni järeldustele;
Selles määratletakse hamba- ja igemehaigused kui üks suurimaid terviseprobleeme, millega inimesed selle levimuse ja kordumise tõttu kokku puutuvad.

TÄHELEPANU HAMBASTELE JA HEADELE HAIGUSELE

See põhjustab 5-17-aastastel lastel kasvuhäireid, rasedatel 8 korda rohkem väikese kehakaaluga sünnitusi ja 39-69-aastastel 7 korda rohkem südamehaigusi. Mida peaksime tegema, et kaitsta oma hammaste tervist ja üldist tervist? "Kuidas peaksime oma hammaste tervise nimel toituma?" See on esimene küsimus, mis meile pähe tuleb. Toiduained, mida peetakse hammaste tervisele kahjulikuks, on suhkrurikkad ja happelised toidud ning hammastele kleepuvad ja kergesti puhastatavad ained. Hambakaariese vältimiseks on vaja neid mitte täielikult ära lõigata, vaid teatud järjekorras tarbida.

MILLISED ON SOOVITATAVAD TOITUMISED HAMMASTE TERVISEKS?

• Suhkrurikkaid, kleepuvaid või happelisi toite tuleks tarbida kolme põhitoidukorra jooksul.
• Toidukordade vahel tuleks süüa selliseid toite nagu õunad ja porgandid, mis puhastavad kõvad hambad ja masseerivad igemeid.
• Kui pärast suhkrurikka, kleepuva toidu söömist pole võimalik hambaid pesta, tuleb suud veega loputada või juua klaas vett.
• Jällegi on suhkru kaariese ennetava toime kõrvaldamise seisukohalt ülimalt oluline juustutükk, mida pärast suhkrurikka toidu söömist suhu visata.
• Valgud on hambasõbralike toiduainete seas esikohal. Need ained, mis moodustavad meie keha põhilised ehituskivid, on hammaste tervise seisukohalt toidud, mida tuleb tarbida nii hammaste arengu ajal kui ka pärast hammaste puhkemist.
• Lisaks kõrgele valgusisaldusele on juust hammaste tervise seisukohalt väga soovitatav toiduaine, eriti pärast suhkrurikka toidu tarbimist.
• Maapähkel on selles sisalduva fosfaadi tõttu ka suupistetüüpi toitude hulgas hambasõbralik toit.
• Hammaste tervise seisukohalt tuleks eelistada rafineerimata teravilju (täistera pruun leib valge jahust leiva asemel).

MIKS TEE JUURIDA JA MILLISED VÕIMED ON SELLE VÄLTIMISEKS?

Bakteritest koosnev bakterinaast suus võib moodustada suus suhkrurikaste ja jahuste toitude jääkidest hapet. Need happed lahustavad hammaste mineraalkoe, põhjustades hammaste emaili halvenemist, mille tulemusena tekib hambakaaries ja -aukud, mida hambaarstid nimetavad hambaaukudeks.

• Hambaid on vaja pesta ja hambaniiti kasutada iga päev, eriti pärast hommikusööki ja õhtul enne magamaminekut.
• Harjad peavad olema mõõdukalt kõvade või pehmete harjastega ja neid tuleks korrapäraste ajavahemike järel vahetada.
• Veel üks ettevaatusabinõu on püüda tarbida põhitoidukordadel suhkrurikkaid toite ja mitte süüa toidukordade vahel.
• Fluoriidi rolli hammaste lagunemise ennetamisel tuleks ära kasutada, kasutades harjamise ajal fluori sisaldavat hambapastat.
• Kuuma- ja külmatundlikud hambad või esialgne kaaries valutavatel hammastel või kriidivärvi, pruunid Sellistel juhtudel, nagu värvimuutused ja õõnsused, muudab viivitamatu arsti poole pöördumine raviviisi ja muudab selle keeruliseks. väheneb.