Kuidas valmib hooajaline salat? Näpunäited hooajalise salati valmistamiseks

Hooajaline salat, mis sobib iga rooga jaoks ja null kaloreid, on retsept, mida dieedi pidajad saavad hõlpsalt tarbida. Hooaja salat, mis kaunistab laudu ja isutab värvide harmooniaga, on toit, mida saate oma tervisega rahuliku meelega tarbida. Niisiis, kuidas teha hooajalist salatit? Millised köögiviljad on hooaja salatis? Retsept on meie uudiste üksikasjades.

Salad, mis on tabelite asendamatu osa, leevendavad nii kõhtu kui ka väsivad puhitusi. Hooaja salat on peen retsept, mida saab valmistada neljal aastaajal. Maitsesta salat, mida saate lühikese aja jooksul teha liha toitNad täiendavad üksteist ilusti oma impulssidega. Eelkõige jagame teiega hooajalise salati praktilist retsepti, mis on suurepärane, aga ka kaunvilju, näiteks punaseid ube ja kikerherneid.

Hooaja salati retsept:

MATERJALID

5-6 lehte lokkis
3 porgandit
1 purk maisi
Lilla kapsas
Pool hunnikut peterselli
1 redis
Pool teeklaasi oliiviõli
1 sidrun
sool

ETTEVALMISTUS

Esiteks peske kõik materjalid hästi rohke veega.

Seejärel riivi redis ja porgand. Peeneks hakkige salat ja lilla kapsas.

Pange need ettevalmistatud koostisosad sügavasse segamisnõusse ja segage need omavahel.

Sega eraldi kausis sool ja sidrunimahl ning oliiviõli ja lisa salatile.

Saate kohe teenindada.

Nautige sööki ...

Hooaja salati valmistamise näpunäited

- Kui kavatsete oma salatit eelnevalt valmistada, siis peaksite viimaseks lisama sellised koostisosad nagu sool, sidrun ja õli. Kuna sidrun põhjustab salati jootmise ja köögiviljade halva väljanägemise.

- Saate lisada hooajalisele salatile koostisosi vastavalt oma maitsele ja koostisosade loendist eemaldada need, mida te ei soovi.

SEOTUD UUDISEDKuidas valmistada rasvapõletustsüklit? Peen retsept ...

SEOTUD UUDISEDHijabi kleidimustrid