Mis on soola teadmata eelised? Mitu tüüpi soola on ja kus neid kasutatakse?

Peaaegu kõik esitavad kõrge naatriumisisaldusega soola kohta negatiivseid märkusi. Kuid mõned eksperdid väidavad, et piisavas koguses tarbimisel annab see inimeste tervisele uskumatut kasu. Soola on mitut tüüpi ja peaaegu kõiki neid saab kasutada erinevatel eesmärkidel. Mis on soola teadmata eelised? Mitu tüüpi soola on ja kus neid kasutatakse? Kõigile neile küsimustele leiate vastused uudiste üksikasjades...

soolSeda nimetatakse valgeteks ja lõhnatuks kristallideks, mis moodustuvad vee aurustumise tagajärjel. Loodus on toidusool, mis sisaldab kõige rohkem naatriumi. See sisaldab ka kaltsiumi, kaaliumi, tsinki ja vaske. Lauanõudes ja ravimtaimedes kasutataval soolal on erinev struktuur. Lisaks ei tarbita mitte iga soola, toidud maitset lisavad soolad on töödeldud soolad. Kuna soolas sisalduvate ainete suhe on kõrge, võib see kahjustada inimkeha. Seetõttu tuleks soolast kasu saamiseks pöörata tähelepanu ka tarbimise kogusele. Seda on kasutatud iidsetest aegadest toiduainete säilitamiseks. Sool, millel on läbi ajaloo olnud tõsine kaubavahetus, toob kasu kõigile teistele elusolenditele, sealhulgas inimestele. Toitainena kasutatavat soola kasutatakse toorainena nahatööstuses, loomakasvatuses ja veepehmendussüsteemides, samuti keemiatööstuses. Meie riik on rikas soola poolest. Sool, mis on saadud nii merest kui ka järvedest, võtab oma meditsiinis oma koha alternatiivse ravimina.

MILLISED ON SALT Tundmatuid eeliseid?

-Uuringutes on selgunud, et madal soolade sisaldus kehas võib põhjustada kroonilisi haigusi. Seetõttu peaksid inimesed toitaineid tarbima, teades oma keha proportsioone. Näiteks peab südamehaiguste ja madala vererõhuga inimene tarbima soola. Kõrget vererõhku põdevad inimesed hoiatavad eksperte siiski soolast eemale hoidma.

-Hingamisteede patsiendid saavad soola tarbides kahjulike bakterite arvu vähendada. Samuti avab sool siinuskanaali ja leevendab bronhide obstruktsiooni.

- Sool, mis aitab suhkru tõttu veres vähendada insuliini väärtust, on üks neist toitudest, mida diabeetikud saavad hõlpsalt tarbida.

-Ideaalne viis seedimise hõlbustamiseks on suurendada süljenäärmete eraldumist. See võnkumine on kõige suurem tervisToit, mis suurendab soola, on sool. Sool suurendab süljenäärmete vedeliku kiirust ja kaitseb ka sülje puhast hapet, vähendades kahjulikke baktereid.

-Soola puudumine põhjustab röga liigset tootmist. See põhjustab magades magamist. Soolavee tarbimine enne magamaminekut tasakaalustab serotiini hormooni ja vähendab vaimsete seisundite, näiteks stressi tekke sagedust. Lisaks reguleerib magamine magamisprobleemidega inimeste voodis joomist.

-Viirusevastaste omadustega sool vähendab immuunsussüsteemi kahjulikke baktereid. Seega võitleb tugevdatud immuunsussüsteem paremini viirustega.

-Selles sisalduv kaltsiumi kogus on luude tugevdamiseks üks tõhusamaid toitaineid. Samuti vähendab see lihaste ja närvide happesuse taset tasakaalustades selliste seisundite nagu tursed riski.

-soola; Looduslikes ravimeetodites kasutatakse luuhaigusi, näiteks ekseemi silmahaigusi, juuste väljalangemist, liigset higistamist.

Mitu soola on ja kus neid kasutatakse?

MERI Sool

See moodustub toksiini kristalliseerumisel merevee aurustumispunktide suurenemise tagajärjel. See sisaldab palju naatriumi. Kuna see sisaldab palju naatriumi, ei võeta seda otse inimkehasse. See põhjustab naatriumhormooni häireid ja vererõhu tõusu. Seda tüüpi soola kasutatakse sageli alternatiivmeditsiinis. Mõnikord tarbitakse seda veega lahjendades. Kui lisate vanniveele meresoola, avab see naha kõik poorid ja hoiab ära mustuse kogunemise. See hoiab ära ka mõned nahahaigused. See tugevdab juuksejuuri.

SÖÖDAV Sool

Seda tüüpi soolas on tavaliselt vähe naatriumi, mida ekstraheeritakse järvedest. Neid sooli kasutatakse teatud etappide jooksul. Järvesoolad, mida nimetatakse jodeeritud, toetavad kilpnäärmete tervislikumat tööd. Joodisoola on tervislikumaks soolaks heaks kiitnud ka tervishoiuministeerium. See on efektiivne infektsiooni puhastamiseks kurgus, kui seda segada sidruni ja kuuma veega.

Himaalaja SALT

See on üks puhtamaid soolatüüpe. See on mineraalides väga tugev. Himaalajat kasutatakse sageli masseerimisel. Sool, millel on lõõgastav omadus, omab soojapidavust. Seda soola, mis on valmistatud valgetest, roosadest ja helepruunidest kividest, kasutatakse ka dekoratiivsetel eesmärkidel.

ROCK-Sool

See on suurim sool, koostisosi selle sisus on rohkem kui teisi. Kivisool on eriti kasulik selliste haiguste ennetamiseks nagu osteoporoos. Mõned uuringud on näidanud, et kivisool vähendab vähirakkude arvu. Kivisoola kasutatakse tavaliselt köögis, näiteks marineeritud hapukurkides. See tagab toiduainete pikaajalise säilimise.

EPSOM Sool

Epsomi sool, võimas antioksüdant, on soola tüüp, mida on kasutatud sajandeid. Epsomi sool hoiab ära nahahaiguste, samuti ödeemi kogunemise kehas. Tänu selles sisalduvale sulfaadile ja magneesiumile hoiab see insuliini veres tasakaalus. See vähendab vererõhku ja hoiab ära kõrge vererõhu.

MIS ON ROHKEM SOO KAHJUD?

- See tõstab vererõhku.

- Piisava tarbimise korral põhjustab sool, mis on südamele ime, isegi selle tarbimise ajal südame seismajäämise.

- Kõrge soola sisaldus põhjustab liigset kaltsiumi hõõrdumist ja luude hõrenemine.

- Liigne naatrium põhjustab närvisüsteemi kokkuvarisemist.

- See häirib hormoonide tasakaalu.

- See põhjustab neerupealiste kuivamist ja funktsiooni kaotamist.

- Liigne naatrium halvendab ka keha vedeliku kiirust.

SEOTUD UUDISEDMis on depressioon? Kuidas talve depressiooni tabada? Millised on depressiooni sümptomid?