Mis on valge kapsa teadmata eelised? Aju tervisest luudeni ...

Kapsa Eelised Terviseuudised Hapukapsa Eelised Hapukapsas / by admin / April 05, 2020

Kas teate, mis kasu on kapsast, talve kroonist? Otsisime teistelt uudishimulikelt inimesi valge kapsa kohta, mis teadaolevalt reguleerib seedimist, kuna sisaldab rohkesti kiudaineid. Mis kasu on valgest kapsast? Mis juhtub ka siis, kui sööte tavalist hapukapsast? Siit leiate vastused kõigile neile küsimustele meie uudiste üksikasjades.

Aasia ja Vahemere päritolu valge kapsas See on üks taimi, mis kasvab kergesti troopilises kliimas. Brokkoli kapsa ja lillkapsa perekond, seda toitainet kasvatatakse viljakatest muldadest ja see sisaldab kõiki mullas olevaid vitamiine ja mineraale. Valge kapsas, mis siseneb ka ristõielistesse köögiviljadesse, on seedesüsteemi toit number üks tänu oma kiudainetele. Vanad inimesed on kapsast, mida on aastaid toiduna tarbitud, kasutanud. Tänu selles sisalduvale antibakteriaalsele sisaldusele keedeti ja mähiti lehed haava asemel riidesse, et haavad paraneksid kiiremini. Samal ajal naines kasutasid kapsad nende ilu toorainena.

Tänu selles sisalduvatele vitamiinidele ja mineraalidele tugevdab kapsas, mida sageli marineeritakse ja keedetakse, väga tõhusalt haiguste vastu immuunsust, eriti talvel. Uuringud on näidanud, et valgest kapsast valmistatud hapukurk näitab probiootilist toimet. Tänu küüslaugule ja äädikale suureneb kapsa kasu täpselt 3 korda.

KUIDAS KÖÖGIS PÖÖRAPILETEID TEHA? klõpsake, et õppida ...

MIS ON VALGE KOKKU KASU? KUI SÖÖTAD ORGANISEERITUD TERAVILJAKORDA...

- Aju tervise jaoks on kõige tõhusam K-vitamiin. See vitamiin hoiab ära ajurakkude kahjustumise. Lisaks, kuna see on tõhus vitamiin vanusega seotud ajuhaiguste ennetamiseks, soovitavad eksperdid seda vitamiini sisaldavaid toite tarbida regulaarselt igal perioodil. Kõige tõhusam toitaine selle vitamiini osas on kapsas, sest 150 grammi kapsast vastab 65 protsendile keha päevasest K-vitamiini vajadusest.

- Ühes teises uuringus jälgiti, millised on tõhusad toidud, mis võitlevad vähirakkudega. On täheldatud, et kõige tõhusam toitaine on kapsas, mis aktiveerib ja paljundab immuunsust turgutavaid rakke. Uurimistöö keskendus aga hapukurgile. Kuna hapukapsas sisaldab nii küüslauku kui ka äädikat, on see kasulikum. See on eriti efektiivne tuumorirakkude hävitamisel, mis moodustavad käärsoole-, kopsu-, rinna- ja emakakaelavähi.

- Rikkalik glutamiin, mis on kõige tõhusam valuvaigisti, kapsas võitleb ka nakkuse vastu. See on efektiivne kurgu ja silma piirkonnas, mis on infektsiooni suhtes kõige tundlikum. See leevendab lühikese aja jooksul ärritust, allergiat ja liigesevalu. Eksperdid, eriti reuma ja liigesevalu korral, pärast kapsa keetmist lisage küüslauk Kui ta on mähitud ja seotud sellise valusa riidetükiga, peatab ta valu kiiresti. Ta rõhutab. Kui marineeritud kapsast tarbitakse regulaarselt, eemaldab see kogu ödeemi, mis võib kehast valu põhjustada.

- Hilisematel aastatel esinevate silma- ja luuhaiguste ennetamiseks väidavad eksperdid, et marinaadide marineerimine on oluline juba varases nooruses. See hoiab ära moodustumise lisades, eriti silma degeneratsiooni takistades. Lisaks on luumurdude jaoks kõige tõhusam meetod luu veega keedetud kapsas. See vesi tugevdab luid ja toetab luu kiiret sulandumist.

- Seedesüsteemi suus, kurgus, söögitorus, maos ja sooltes esinevad deformatsioonid on tõsised. tervis põhjustab probleeme. Peamine tegur nende probleemide ilmnemisel on rasvane ja süsivesikute sisaldav toit. Sellised toidud võivad nendes kohtades põhjustada toksiini, samuti haavandeid, refluksi ja isegi vähki. Kõige loomulikum viis selle riski vähendamiseks on hapukurk. Taimetootjate sõnul tuleks hapukapsas ja selle mahlas vitamiinimineraale tarbida regulaarselt, kuna see uuendab seedimise rakke ja kaitseb neid kahjulike bakterite eest. Kuna see on võimas antioksüdant, eemaldab see uriini ja roojamise kaudu kergesti kõik kehas olevad kahjulikud rakud.

Klõpsake, et õppida punase laha eeliseid ...